許阿姨今年65歲，最近腰背痛加重，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時癥狀較重，乏力，因此去醫(yī)院疼痛科就診，醫(yī)生給她作胸腰椎X片及骨密度檢查后發(fā)現(xiàn)許阿姨胸腰椎多個椎體變扁，骨密度顯示中度骨質(zhì)疏松。通過醫(yī)生的抗骨質(zhì)疏松相關(guān)藥物治療和物理治療，一周后許阿姨癥狀明顯緩解。那么，中老年女性為何會發(fā)生骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疼痛呢?

　　女性40歲后，體內(nèi)的雌激素分泌水平開始下降，體內(nèi)破骨細(xì)胞功能減退速度大于成骨細(xì)胞，因而造成骨質(zhì)流失，骨骼密度變稀疏，形成骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松并非只有老年人才會發(fā)生，而是一種在任何年齡段(包括年輕人)都可能發(fā)生的疾病。其主要原因?yàn)椋?、雌激素水平降低：這是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥發(fā)病的重要原因，是女性更年期后骨質(zhì)疏松的主要原因。2、營養(yǎng)不合理：常年吃素、大量飲酒與咖啡以及常喝碳酸型飲料、偏食等都是導(dǎo)致營養(yǎng)不合理性骨質(zhì)疏松的原因。3、運(yùn)動缺乏：運(yùn)動可增加骨形成，保持骨強(qiáng)度，促進(jìn)生長期骨量的積累，延緩絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)丟失。只坐不動的電腦族、麻將族應(yīng)該成為運(yùn)動一族，加強(qiáng)鍛煉、延緩衰老。4、代謝紊亂：如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等容易繼發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　一說到骨質(zhì)疏松，很多人就會說吃鈣片，其實(shí)這是一個誤區(qū)。骨質(zhì)疏松一旦出現(xiàn)明顯疼痛癥狀，骨骼中的骨量已經(jīng)丟失30%~50%以上了，此時單純補(bǔ)鈣，已經(jīng)無法做到遏制骨吸收來防止骨量過多過快地丟失。經(jīng)過專業(yè)的疼痛科醫(yī)生確診為骨質(zhì)疏松引起的腰背痛，應(yīng)該進(jìn)行合理的藥物治療和物理治療。

　　更年期前后及絕經(jīng)后女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平明顯下降，故容易導(dǎo)致體內(nèi)骨量減少甚至骨質(zhì)疏松。補(bǔ)充雌激素可以直接使用雌激素類藥物以及從食物(大豆、苜蓿、芹菜)中補(bǔ)充類雌激素的方法。另外，中老年女性，日常生活應(yīng)該多食用牛奶、豆類食品、精肉、魚和蝦，多曬太陽，合理運(yùn)動，不要讓骨質(zhì)疏松癥早早“找上門”。