人在很多時候會自己嚇自己，得了病就像無頭蒼蠅一樣，病急亂投醫(yī)，這樣不僅會造成許多不必要的麻煩，弄不好還會弄巧成拙，加重病情。其實人們常說，心態(tài)最重要，其實這句話很正確，確實在生活中保持良好的心態(tài)，對于疾病的恢復有很大的好處，當然，甲亢患者也不例外，可能會更加重要。

　　我們來具體看一下由哪些方面和細節(jié)。首先，就是要心態(tài)平和，樂觀豁達。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。其次，良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。再次，就是要注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運動，游山玩水，放松身心。

　　還有一些需要注意的細節(jié)，主要由以下兩個方面。第一，當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常，引發(fā)甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。第二，精神狀態(tài)方面則可能因為過度亢奮導致失眠，對外在刺激反應過度，甚至導致人格改變。發(fā)生這些健康危機時，要立即找醫(yī)師檢查，盡快治療，不然很容易衰老。另外，一旦出現(xiàn)突眼很難完全恢復正常。

　　總之，萬事心靜自然平，對于疾病的恢復也有很大的效果和好處。其實不僅如此，如果能時刻保持樂觀自信的心態(tài)，不僅對于甲亢的治療會有很好的幫助，對于自身的健康和心力的培養(yǎng)也會有幫助。