早泄的調(diào)理，早泄是男性十分常見(jiàn)的現(xiàn)象，一直以來(lái)早泄都是威脅男性健康和尊嚴(yán)的疾病，每次性生活的時(shí)候都很怕發(fā)生早泄，而這些心理壓力無(wú)形中導(dǎo)致了早泄。南昌博士男科醫(yī)院專(zhuān)家指出：早泄的調(diào)理與治療是非常重要的。早泄患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受規(guī)范治療，那么早泄如何調(diào)理呢？下面我們請(qǐng)南昌博士男科醫(yī)院楊四海專(zhuān)家為你詳解下。多長(zhǎng)時(shí)間才算真的早泄嗎？2到3分鐘算早泄嗎？請(qǐng)優(yōu)秀專(zhuān)家分析下

　　早泄要如何調(diào)理呢？

　　早泄的調(diào)理方法1、心理調(diào)節(jié)：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法；

　　早泄的調(diào)理方法2、穴位按摩：比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起；

　　早泄的調(diào)理方法3、體育鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。