隨著人們生活水平的提高，西化的飲食結(jié)構(gòu)、生活方式讓很多國(guó)內(nèi)人的健康狀況發(fā)生改變，致使慢性病的發(fā)病率逐年上升，甚至不少青壯年都出現(xiàn)了高血壓、高血脂、高血糖的癥狀。為了進(jìn)一步了解三高癥狀在我國(guó)的最新發(fā)展趨勢(shì)，39健康網(wǎng)日前開展了一次針對(duì)“三高”人群的健康調(diào)查，旨在通過調(diào)查提高大眾對(duì)“三高”問題的關(guān)注度，加強(qiáng)“三高”防治意識(shí)，從而有效遏制“三高”的年輕化趨勢(shì)。

　　逾四成網(wǎng)民40歲前患上“三高”

　　本次調(diào)查共有人參加，調(diào)查顯示，在“三高”人群中，逾四成網(wǎng)民40歲前患上“三高”，比起10年前“三高”六七十歲的集中發(fā)病年齡，早了20歲。另據(jù)數(shù)據(jù)顯示，八成患者壓力纏身，高強(qiáng)度的工作是三高年輕化的原因之一。

　　治療“三高”應(yīng)采取早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，定期體檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)三高癥狀，而39健康網(wǎng)市場(chǎng)總監(jiān)麥延表示，39健康網(wǎng)每年都會(huì)針對(duì)網(wǎng)民進(jìn)行大型的健康調(diào)查，根據(jù)《年第四屆國(guó)內(nèi)網(wǎng)民健康狀況調(diào)查報(bào)告》反映，僅三成網(wǎng)民每年體檢。忽視體檢讓很多“三高”患者得不到及時(shí)治療，發(fā)展至晚期形成嚴(yán)重疾病，甚至危及生命。因此，網(wǎng)民一定要提高體檢意識(shí)。

　　“三高”人群不良生活習(xí)慣突出

　　調(diào)查顯示，“三高”人群吸煙喝酒現(xiàn)象普遍，五成患者有吸煙習(xí)慣，而有喝酒習(xí)慣的患者則超過六成。另據(jù)數(shù)據(jù)顯示，六成患者有熬夜習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果反映，“三高”人群不良生活習(xí)慣突出。

　　39健康網(wǎng)特約專家、廣州軍區(qū)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄧愛民指出，在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下，中青年人普遍忙于加班或應(yīng)酬，致使不良的生活方式成為“三高”癥高發(fā)的主因。因此，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是防治“三高”的關(guān)鍵，戒煙戒酒尤為重要。吸煙百害而無一利，對(duì)于“三高”人群來說，更有促使交感神經(jīng)興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險(xiǎn)。酒精則是高熱卡物質(zhì)，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致高熱卡攝入，不利于“三高”的預(yù)防和治療。

　　網(wǎng)民“三高”防治意識(shí)普遍缺乏

　　對(duì)于三高癥，八成網(wǎng)民認(rèn)識(shí)不足，只有14.34%非常了解，網(wǎng)民的三高知識(shí)普遍薄弱。值得警惕的是，三成患者沒有采取任何治療措施。另據(jù)數(shù)據(jù)顯示，九成以上患者會(huì)吃高脂肪食物，并且僅17.18%選擇清淡飲食。在鍛煉方面，患者也不夠重視，三成患者每周運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以下，四成患者每周運(yùn)動(dòng)1-5小時(shí)。飲食不節(jié)和運(yùn)動(dòng)量不足，致使肥胖問題成為六成“三高”人群的困擾。

　　鄧愛民主任指出，對(duì)于三高癥的防治，關(guān)鍵是食療、有氧運(yùn)動(dòng)和控制體重。若患者體內(nèi)血脂代謝正常，可以不依靠藥物，完全通過控制飲食和體育鍛煉治療三高癥;若患者身體機(jī)能有缺陷，通過控制飲食和身體鍛煉也達(dá)不到降低三高的效果，就需采取藥物治療措施。對(duì)于三高癥患者來說，食療、有氧運(yùn)動(dòng)和控制體重是最基礎(chǔ)的療法，但不是最主要的方法，一部分患者能解決問題，一部分患者不能緩解病情，因此，一般以3個(gè)月為期進(jìn)行觀察，3個(gè)月后沒有效果的，就應(yīng)該轉(zhuǎn)往藥物治療。