乳腺癌疾病是威脅女性健康的一大腫瘤疾病，常常發(fā)生在40-60歲的女性朋友們身上，特別是絕經(jīng)后的女性們，患該病的可能是都是比較高的，因此對于該病的預(yù)防我們是不可以忽視的，下面為大家介紹一下怎樣預(yù)防乳腺癌比較好。

　　預(yù)防一：少飲酒

　　飲酒的女性是有很大的危害，其危害要高于男性飲酒，特別是絕經(jīng)后的女性注意避免飲酒過度，以免引發(fā)該病的發(fā)生。

　　預(yù)防二：少喝咖啡

　　因為咖啡中有大量的咖啡因物質(zhì)，如果人們食用過多就會對我們的身體健康有很大的影響，如黃嘌吟可以誘發(fā)乳腺增生疾病的發(fā)生，因此間接的誘發(fā)乳腺癌疾病的發(fā)生，因此我們對于咖啡要有一個正確的認識。

　　預(yù)防三：保健品

　　保健品是不少老年朋友們會食用的一種食物，但是我們不可以濫吃，要不然就會變成毒藥。因為很多保健品里有不少的雌激素，適量的該物質(zhì)是可以保持女性的青春的，但是也會導(dǎo)致我們的乳腺管的上皮細胞發(fā)生增生，因而導(dǎo)致該病的發(fā)生。

　　綜上所述，我們知道了怎樣預(yù)防乳腺癌疾病，我們要從上述的幾種方法進行主要的預(yù)防，同時我們要注意日常生活中疾病對我們的危害，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣才是非常重要的。