我孩子沒讀幼兒園時，病不多，也不少。上了幼兒園后，病就多起來了，多數(shù)是感冒咳嗽，一個月一次基本上跑不了，有時還一個月兩次 。直到現(xiàn)在四歲多，才有好轉(zhuǎn)，身體明顯好了。

　　孩子身體好了，很大的原因是因為他長大了，但也與我們的育兒經(jīng)驗的增加有關。在調(diào)理他身體的過程中，我作了如下總結(jié)：

　　一、營養(yǎng)要跟得上

　　我孩子自小給爺爺奶奶慣壞了，這其中當然也有我。吃飯到處走，能不吃就不吃。加上家里的伙食沒有專門為他而設，因此，他吃肉吃菜都少(不肯吃)。他的身體差與營養(yǎng)跟不上直接有關系。

　　后來，我為他加餐，就是為他熬湯。也不是什么補湯，什么湯都熬，如魚湯、山藥、紅棗、杞子、蓮子、百合、玉竹、胡蘿卜、馬蹄、豆腐、海草……喝了湯，他明顯結(jié)實了。

　　二、少吃寒涼

　　其實這在孩子剛出生時，我就注意到了，可是奶奶和我的思想完全相反，我為孩子擋了許多涼茶，但孩子還是喝了不少?？赡苁俏覐娏曳磳Γ由虾⒆哟罅?，也不喜歡喝，現(xiàn)在奶奶也少熬了，孩子也少喝了，身體自然好些。

　　其實平時的湯已經(jīng)夠涼，再加點豆?jié){，怎么也夠了，寒涼湯水要少喝。我的同學是兒科醫(yī)生，她極少給孩子喝涼茶。

　　三、放心鍛煉

　　帶孩子跑步已經(jīng)有三個多月了，跑步后，孩子只病過兩次，第一次是在剛跑步不久，看了醫(yī)生。第二次不用看醫(yī)生，

　　很快就好了。其后試過有優(yōu)秀點鼻涕，第二天就不藥而愈了。

　　跑步后，孩子身體結(jié)實得很，體重明顯增加。

　　為什么我說放心讓孩子鍛煉呢，是源于孩子在幼兒園的游泳活動。剛開始游泳時，孩子剛好感冒快好了，但始終有點兒鼻涕，我一直不敢讓他游泳，后來老公說不怕了。于是就開始讓小子游泳。游了兩天，鼻涕就全沒了。所以，寶寶病剛好，其實是可以放心讓他鍛煉，越嬌越不好。

　　四、不要輕易打吊針

　　我孩子雖然多病，但基本上是沒打什么吊針的。印象中孩子長這么大，只打過五次，兩次是腹瀉不止，缺水補液，我們給他輸液，起碼是在他瀉了快一星期后了。第二次是反復發(fā)燒，血小板降低。第三四次也是反復發(fā)燒不退。給他吊針也是在病了兩到三天后了。

　　有時醫(yī)生說要打針，我們不愿意，不打也好了。

　　我的同學(兒科醫(yī)生)，說他孩子快六歲了只打過一次吊針，是急性中耳炎。她說她孩子發(fā)燒，先是驗血(手指血)，如果是病毒性感染，就不怕了，即使不用藥，過幾天就會好，她說好試過孩子發(fā)燒幾天不給他服藥。當然她是醫(yī)生才敢這樣。我們不敢這樣也不用急著打吊針。如果是細菌性感染就要打吊針了。

　　但有一次我的同事的孩子發(fā)燒，帶孩子看病后卻說：醫(yī)生告訴他，驗血后是細菌性感染，不用藥過幾天也會好。是她聽錯還是我聽錯呢。還真不知道，這個問題還得請教醫(yī)生?？傊?，吊針能不打就不打，對孩子一定是好的。可能病期會長點，對孩子照顧要細點，但為了孩子，還是應該這樣做。

　　希望我的經(jīng)驗對大家有幫助。