隨著生活水平的提高，正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年，若營(yíng)養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厭食，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，從而促成了近視的產(chǎn)生。那么，近視眼怎么辦?怎樣治療好呢?治療近視眼怎么辦好?

　　醫(yī)院專(zhuān)家對(duì)家長(zhǎng)“近視眼怎么辦”問(wèn)題回答說(shuō)，為了避免不知近視眼怎么辦的煩惱，所以近視眼的預(yù)防尤為重要。

　　近視眼的預(yù)防

　　一、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新 蔬菜，不要偏食。

　　二、看書(shū)或看報(bào)時(shí)，眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。

　　三、避免在 車(chē)、光絨不足或光絨強(qiáng)烈的地方看書(shū)報(bào)，看書(shū)時(shí)光源應(yīng)均勻地由背后或左斜方投射過(guò)來(lái)。

　　四、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。

　　五、做到充足睡眠及戶(hù)外活動(dòng)，時(shí)常遠(yuǎn)望綠色植物。

　　六、每天做3-4次眼保健操。

　　七、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲機(jī)，眼睛與熒光屏保持距離。

　　八、定期作視力檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。

　　(1)學(xué)習(xí)時(shí)，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在床上看書(shū)。

　　(2)吃飯、走路、乘車(chē)時(shí)，不要看書(shū)報(bào)。

　　(3)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要充足。

　　(4)閱讀或書(shū)寫(xiě)半小時(shí)到1小時(shí)，應(yīng)休息幾分鐘，看遠(yuǎn)景，閉眼休息或做體操運(yùn)動(dòng)。