人們常常提出這樣的問題：“我患了ED，能通過吃什么樣的壯陽食物或保健品來治療嗎?”很多人喜歡吃一些與陰莖形似的食品，如萵苣、香蕉，動物的鞭和睪丸，以及鹿茸、人參、海馬、牡蠣等，雖然我們不能完全否認(rèn)它們的作用，但至少還缺乏認(rèn)真、系統(tǒng)的科學(xué)驗證。

　　ED是一種可以治療的疾病，但別指望依靠食物把它吃回去。至今醫(yī)學(xué)界還不承認(rèn)有哪種食品或保健品真的能徹底改善性功能。所以，動不動就想“補一補”，迷信所謂養(yǎng)生專家的**秘方，到頭來只有勞民傷財，更加沮喪和失望。

　　更需要警惕的還不是這些天然食品，而是有些商家置法律和人們的健康于不顧，非法向號稱高天然、純中藥的食品或保健品中不合規(guī)范地?fù)饺胛魉幊煞?，聲稱一個或幾個療程就能徹底治好ED，蒙騙群眾。這些壯陽藥因成分不穩(wěn)定，藥效缺乏監(jiān)控，很容易對身體造成潛在傷害。

　　那么，既然到目前為止都未發(fā)現(xiàn)哪種食品和中藥對性功能特別有幫助，我們又何必迷信什么助性的食品呢?不如平時多注意充足的、全面的、合理的營養(yǎng);積極參加適于自己身體特點的運動;在充分掌握科學(xué)知識的基礎(chǔ)上努力保持良好的心態(tài)和人際關(guān)系。這些對男性健康的改善，遠比所謂的食補更有意義。

　　此外，男性一旦患有ED，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院的男科診治，權(quán)衡用藥利弊，正確看待藥物的不良反應(yīng)，不要因噎廢食、延誤病情。也不要自行服藥建議能在醫(yī)生的指導(dǎo)下，安全、合理地使用藥物。