早泄患者日常生活中應(yīng)注意避免一些對性功能有危害的食物，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。以下幾種食物早泄患者盡量不要食用。

　　火腿熏肉

　　火腿和熏肉等食物為了滿足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉，其中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇。早泄患者食用過多可導(dǎo)致血管變窄，輸送血液至生殖器的血管，都是細(xì)小的血管，容易堵塞。生殖器充血不充分，會嚴(yán)重影響性功能，導(dǎo)致早泄患者病情加重。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱較好蛋白質(zhì)來源，但是高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，容易導(dǎo)致生殖器官的血管堵塞，影響性功能，因此早泄患者應(yīng)該限制高脂牛奶的攝入建議選擇低脂或脫脂牛奶。

　　油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，反式脂肪對健康并無益處，也不是人體所需要的營養(yǎng)素。食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機(jī)率。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇含反式脂肪。早泄患者盡量避免這類食物。

　　豆制品

　　豆制品除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效。但近期的相關(guān)研究顯示，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。因此早泄患者食用豆制品應(yīng)注意控制用量建議不要一次攝入大量雌激素。