有些癌癥、白血病患者一旦被確診，便認(rèn)為：“一切都完了”，精神防線崩潰了，消極等待死神的降臨。俗話說(shuō)：“哀莫大于心死”，這樣的患者思想上不再有生存信念，常常過(guò)早地死去。
就目前來(lái)說(shuō)，癌癥患者的命運(yùn)絕不是人們想象的那樣悲觀。本世紀(jì)60年代被認(rèn)為不治之癥的兒童急性淋巴細(xì)胞白血病，現(xiàn)在90%可緩解，50%可治愈。惡性淋巴瘤5年生存率可達(dá)80%以上。宮頸癌、食管癌、乳腺癌等只要早期發(fā)現(xiàn)，治愈率也可達(dá)90%以上。
緊張情緒是使白血病復(fù)發(fā)的因素之一。絕望、孤僻的情感肯定會(huì)損害一個(gè)人的康復(fù);經(jīng)常遏制感情使之不外露，體內(nèi)的緊張情緒就會(huì)不斷積聚，造成一種長(zhǎng)期的精神負(fù)擔(dān);如果學(xué)會(huì)放松自己的感情，經(jīng)常與親友或醫(yī)生護(hù)士交談，解除自己的緊張情緒，就能減輕這種負(fù)擔(dān)，減少緊張?jiān)斐傻奈ｋU(xiǎn)性。心理因素可通過(guò)影響人體的免疫功能進(jìn)而影響癌的發(fā)生發(fā)展和消滅，因而白血病患者要盡量舒緩精神壓力，調(diào)節(jié)機(jī)體的自身免疫能力。
精神療法的功能機(jī)理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，希望、信心屬于一種很有效力的心理素質(zhì)，它能使人產(chǎn)生開(kāi)朗、樂(lè)觀的情緒和積極向上的精神，從而增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，進(jìn)而通過(guò)植物神經(jīng)的遞質(zhì)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等中介分泌皮質(zhì)激素和腦啡肽類(lèi)物質(zhì)，提高人體的免疫力和抗病能力，并能充分調(diào)動(dòng)機(jī)體的巨大活力，通過(guò)調(diào)整、代替、補(bǔ)償，使體內(nèi)各種組織、細(xì)胞的功能恢復(fù)正常，各器官間功能重新趨于協(xié)調(diào)。
并認(rèn)為：癌癥患者，只要對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，并抱有必勝的信心，就能夠動(dòng)員自己體內(nèi)足夠的力量來(lái)抵緩癌，身體本身就可能征服癌癥。因此癌癥患者通過(guò)自己的積極努力，也能在他的生活中發(fā)揮出最大的能力，直至最終能戰(zhàn)勝癌癥，獲得新的生命。
現(xiàn)在越來(lái)越多的學(xué)者認(rèn)為，人體的痊愈系統(tǒng)與其信念系統(tǒng)是密切相關(guān)的，免疫系統(tǒng)在抵緩癌癥的侵襲和擴(kuò)散中起著非常重要的作用。大量的臨床實(shí)踐揭示，越是有堅(jiān)強(qiáng)信念的人，就越能夠有效地調(diào)動(dòng)那些具有緩癌作用的淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞(即NK細(xì)胞)的緩癌活性，并能激活那些平時(shí)處于“休止”狀態(tài)的細(xì)胞恢復(fù)活力，這就大大有利于遏制和殺死癌細(xì)胞。并且，有這樣的共識(shí)：生存的希望，以及信念、意志和毅力，是戰(zhàn)勝癌癥不可忽視的重大力量，它將輔佐其他療法發(fā)揮出最大的效力。
(一)生活意義療法
本世紀(jì)80年代，日本腫瘤專(zhuān)家伊丹仁朗在治療晚期癌癥中創(chuàng)立了一種心身治療方法——“生活意義療法”。該療法的出發(fā)點(diǎn)是，對(duì)腫瘤病變不僅要從生理學(xué)的角度，還要從心理學(xué)的角度來(lái)治療。該療法讓癌癥患者使自己的生活豐富多彩，充滿(mǎn)樂(lè)趣，同不安和恐懼進(jìn)行斗爭(zhēng)，使之心理健康，提高機(jī)體免疫力。目前，“生活意義療法”已在美國(guó)、法國(guó)、加拿大等國(guó)家得以推廣，是值得推薦的精神心理療法。
生活意義療法包括幾個(gè)方面的指導(dǎo)措施：
1、生活要有目標(biāo)，活一天就要愉快地生活一天，把自己的精力集中到工作、家庭或個(gè)人興趣和對(duì)社會(huì)做點(diǎn)貢獻(xiàn)等方面。
2、要有正確的生死觀。從科學(xué)角度探討死亡，人有生有死，把它視為自然現(xiàn)象，要把這些問(wèn)題置之度外，心情就會(huì)放松。這樣，就可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地與病魔作斗爭(zhēng)。
3、要使自己的生活豐富多彩，充滿(mǎn)樂(lè)趣，同不安和恐懼進(jìn)行斗爭(zhēng)，積極參加一些有益心身的活動(dòng)，如講笑話、聽(tīng)音樂(lè)、看電視、玩游戲、登山和交朋友等。
(二)信心療法
當(dāng)患者知道自己得了癌癥時(shí)，產(chǎn)生一系列復(fù)雜的心理反應(yīng)是不足為怪的。
美國(guó)華裔醫(yī)學(xué)博士翁廣安先生給患者開(kāi)出了一張癌癥康復(fù)三大信念的奇效良方：即，相信癌癥是一種疾病，不一定會(huì)致命;相信緩癌的治療是支援體內(nèi)防御的盟友; 緩癌的根本要立足于信心。
科學(xué)研究證明，每個(gè)人的機(jī)體內(nèi)部都有一種超乎尋常的潛能。這種潛能一旦被激發(fā)出來(lái)后，它將使人得到意外的收獲，甚至?xí)霈F(xiàn)奇跡，而信心就可激發(fā)這種潛能。
我國(guó)優(yōu)秀的緩癌明星——高文彬，是原海軍政治部文化部副部長(zhǎng)。1976年6月的一個(gè)早晨，突然感到右肋岔氣似的疼痛，到海軍醫(yī)院檢查，病理檢查報(bào)告：腺癌。1976年8月31日，因晚期肺癌入院手術(shù)。醫(yī)生開(kāi)胸一看，縱隔及肺門(mén)淋巴廣泛轉(zhuǎn)移，無(wú)法切除癌瘤，只好又縫合。醫(yī)生預(yù)言他僅能再活半年左右。
面對(duì)死神的威逼，他絲毫沒(méi)退卻，而是懷著堅(jiān)定樂(lè)觀的信念與病魔斗爭(zhēng)，那時(shí)他55歲。除了放療、化療和中醫(yī)中藥治療外，他長(zhǎng)年堅(jiān)持體育鍛煉，無(wú)論寒冬酷暑，雨雪風(fēng)霜，從未中斷過(guò)。高文彬自信、頑強(qiáng)地走著這條漫長(zhǎng)的路。18年過(guò)去了，他不僅健康地活在人世，而且寫(xiě)出了《癌癥康復(fù)者談緩癌》一書(shū)，在眾多患者中間流傳，使他們?cè)鎏砹藨?zhàn)勝癌癥的勇氣和力量，此書(shū)得到了優(yōu)秀科學(xué)家錢(qián)學(xué)森的高度評(píng)價(jià)。
(三)交際療法
癌癥患者往往容易產(chǎn)生一些不良情緒，這時(shí)患者如果缺乏人際間的交往，常常處于一種孤獨(dú)寂寞的狀態(tài)，就會(huì)使上述種種不良情緒無(wú)從得到良性渲泄，也無(wú)法獲得他人的關(guān)心和勸導(dǎo)，由此，將會(huì)導(dǎo)致加重病情的嚴(yán)重后果。
所以，癌癥患者得病后，一定不要與世隔絕，要積極地參加社會(huì)交往，特別是要注意建立新的社交圈子，增強(qiáng)與癌癥病友之間的聯(lián)系，用集體的力量(也可稱(chēng)之為“群體心理療法”的作用)來(lái)建立自己的精神支柱。
在上海，有一個(gè)由幾百名癌癥患者組成的“癌友俱樂(lè)部”;在北京玉淵潭公園的八一湖畔，也有一個(gè)緩癌樂(lè)園;在南京，有一個(gè)“手挽手，走進(jìn)生命綠洲”的癌友康復(fù)協(xié)會(huì)，這些都是群體心理療法的好形式，他們有個(gè)共同的約定，或聚會(huì)，或交流，開(kāi)展各種緩癌活動(dòng)，舉辦藥療、食療等康復(fù)咨詢(xún)講座及文體活動(dòng)，其內(nèi)容豐富多彩，有腫瘤專(zhuān)家講腫瘤的預(yù)防和治療，有患者談自己的體會(huì)，還有癌癥康復(fù)者介紹他們的經(jīng)驗(yàn)。交流時(shí)常常是邊談邊說(shuō)話，邊講邊議論，有問(wèn)有答，氣氛熱烈，使參與者受益匪淺。
(四)想象療法
想象療法，屬于心理療法的范疇，又稱(chēng)“精神性療法”或“整體機(jī)能療法”，還有人把它稱(chēng)為“精神想象操”。
美國(guó)卡爾·西蒙頓醫(yī)生，運(yùn)用“想象療法”治好了自身的皮膚癌，自1971年以來(lái)，他就用編定的“精神想象操”來(lái)治療晚期癌瘤。受治療的患者每天進(jìn)行3次想象操治療。醫(yī)生讓他們閉目靜坐，順著指導(dǎo)語(yǔ)而開(kāi)始精神想象。
這些患者雖臨床診斷已明確表明他們的生命不會(huì)超過(guò)一年，然而，在西蒙頓的整體機(jī)能治療下，其中絕大多數(shù)人的生命都延長(zhǎng)了，至少也生存20個(gè)月以上。另有一位喉癌患者，癌瘤幾乎阻塞了她的咽喉，每天只能喝一些果汁，醫(yī)生已“無(wú)計(jì)可施”，斷言她只能活一兩個(gè)月。后來(lái)，患者接受一位精神心理學(xué)家建議，采用“想象療法”治療，每天靜坐在床上，排除雜念，想象自己體內(nèi)的白細(xì)胞成了驍勇的“戰(zhàn)士”，一起集中到喉頭將癌細(xì)胞惡魔一個(gè)個(gè)殺死，如此只一個(gè)月，病情便有明顯地好轉(zhuǎn)，一年之后，癌瘤竟奇跡般地消失了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，想象療法是借助患者的主觀意念進(jìn)行積極的思維和想象，提高了人體的免疫力和抗病力，從而使患者的病癥得以緩解或消除。
同時(shí)，人的大腦右半球司職想象功能，如果人們能通過(guò)想象改變不良刺激，就會(huì)分散腦右半球?qū)γ庖呦到y(tǒng)的遏制作用。
鑒于想象有“越想越像”的神奇功能，美國(guó)專(zhuān)家已將免疫系統(tǒng)與癌細(xì)胞作戰(zhàn)的過(guò)程先編制成程序，然后讓患者閉目、放松，再按編好的作戰(zhàn)程序想象“攻擊”細(xì)胞。結(jié)果：在119名接受這種療法的患者中，有1/4的患者得以康復(fù)，其余3/4的患者也不同程度地延長(zhǎng)了生命。
我國(guó)學(xué)者邵道生，國(guó)內(nèi)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)研究所心理研究室副研究員，自1988年身患癌癥后，采用西醫(yī)、中醫(yī)、心理結(jié)合的療法，收到了顯著的療效，特別是以他自己作為被試對(duì)象，進(jìn)行了治癌的試驗(yàn)，逐漸摸索出一套可以實(shí)施，可以操作，方法簡(jiǎn)單，不需場(chǎng)地與儀器，不需他人協(xié)助的“自我暗示(想象)意念治癌操”，這套治癌操共分五步，概要介紹如下：
第一步：放松
要使全身肌肉處于放松狀態(tài)，讓每一塊肌肉都松弛下來(lái)，不要處于一種僵硬狀態(tài)，因?yàn)楫?dāng)肌肉緊張時(shí)，人的注意力就會(huì)被干擾。
第二步：入靜
此時(shí)大腦不要考慮任何問(wèn)題，使大腦放松下來(lái)，做到真正的入靜。要做到入靜，剛開(kāi)始可能很困難，患者可放松身體各部分，閉目、舌舐上腭，由頭至腳，循序放松全身各部分關(guān)節(jié)和肌肉。為了測(cè)試自己是否放松了肌肉，可以先輕輕地握拳頭，以感受肌肉的松弛程度，如此反復(fù)至感受到真正的放松即可。
第三步：聚氣
用意念去想象大地充滿(mǎn)著激活萬(wàn)物的“生命之氣”，而且要將這種具有激活之力的“生命之氣”通過(guò)想象，慢慢地、慢慢地在頭的上方，“集合凝化”在一起，變成一束鋒利無(wú)比的“激光束”。
第四步：殺癌
通過(guò)意念和想象，讓這股“激光束”從腦部的百會(huì)穴射下來(lái)，然后通過(guò)想象，讓這股“激光束”進(jìn)入導(dǎo)致自己產(chǎn)生疾病的病源所在處，在“激光束”通過(guò)病源的時(shí)候由大腦發(fā)出指令，殺死癌細(xì)胞。
第五步：排濁
當(dāng)“激光束”“流過(guò)”病源，殺死癌細(xì)胞之后，通過(guò)意念與想象，使其成為一股“濁氣”或“濁流”，然后再通過(guò)意念和想象，使這股“濁氣”或“濁流”“流向”腳下，從涌泉穴排泄出去。
“自我暗示意念治癌操”注意事項(xiàng)：
(1)不拘場(chǎng)地和時(shí)間，患者可隨時(shí)隨地，可長(zhǎng)可短地做這套“治癌操”全功。但一定要入靜，不入靜，則不能產(chǎn)生效果。
(2)整個(gè)一套動(dòng)作都是在意念和想象中進(jìn)行的，也就是說(shuō)在“動(dòng)態(tài)”中進(jìn)行的，其目的是要在體內(nèi)(從百會(huì)穴到涌泉穴)產(chǎn)生一種“氣流”的感覺(jué)，即在一段時(shí)間后，會(huì)不知不覺(jué)地產(chǎn)生一種“神經(jīng)——生物流”“流過(guò)”身體的感覺(jué)。有沒(méi)有這種“流”的感覺(jué)，是有無(wú)治病效果的關(guān)鍵。而這股“流”的感覺(jué)產(chǎn)生的關(guān)鍵在于長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和自己對(duì)自己的“想象”和“意念”。
(3)當(dāng)不能入靜時(shí)，可借助于輕音樂(lè)的幫助，讓自己通過(guò)欣賞輕音樂(lè)來(lái)排斥對(duì)其他事物的思考。當(dāng)情緒不穩(wěn)定時(shí)，可參考本書(shū)音樂(lè)療法來(lái)幫助自己穩(wěn)定情緒。
(4)練這套操需要“心誠(chéng)”，心誠(chéng)則靈，要堅(jiān)信它的有效性，將信將疑或完全不信，會(huì)使效果降低以致沒(méi)有效果。
(5)做這套操時(shí)，整個(gè)呼吸過(guò)程要慢、勻、長(zhǎng)、細(xì)。不能太急、太長(zhǎng)和太憋。
(6)如果在臨睡前躺在床上做此功的話，有時(shí)會(huì)不知不覺(jué)地睡著了，這沒(méi)有關(guān)系，反而是一種好現(xiàn)象，因?yàn)樗粋€(gè)好覺(jué)，本身就有利于治病。實(shí)際上，人在睡眠中是免疫力最強(qiáng)的時(shí)候。白血病心理療法