很多鼻炎患者在得了鼻竇炎之后，都會進行治療，但在治療之后，很少有患者會注意在治療之后的保健工作。福州耳鼻喉專家指出如果有出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏的癥狀建議您及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查，專家指出，像這樣的癥狀一般都是鼻竇炎引起的。千萬不要以為只是普通的感冒。在發(fā)現(xiàn)病情之后，做好保健工作也是一件重要的事情。

　　　那么，患者如何做保健呢

     一、特別注意保護鼻子，一定不去摳、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一邊輕輕用力，而不是捏住兩邊鼻孔一起用力。同時還要注意以下幾項保健措施：

     二、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

　三、應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。此外，還應注意鼻炎 的日常保健

    四、保持室內(nèi)空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。炭窯及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎

　　 以上是針對“鼻竇炎患者關于保健的介紹，福州耳鼻喉專家祝您早日康復。