一直以來(lái)，青少年近視都是家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。西南地區(qū)首創(chuàng)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光夜門(mén)診的專業(yè)眼科醫(yī)院——成都普瑞眼科醫(yī)院視光部資深驗(yàn)光專家，“川內(nèi)驗(yàn)光標(biāo)桿”胡明江介紹，除看東西太近、坐姿不正確、挑食等易導(dǎo)致近視之外，睡眠不足也可致近視。

　　大多數(shù)近視眼發(fā)生于青春發(fā)育期，如果這時(shí)期的青少年缺少睡眠時(shí)間，就會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。更有研究表明，眼睛局部交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的功能失去平衡，是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。

　　如果青少年長(zhǎng)期睡眠不足，就會(huì)引起全身植物神經(jīng)功能紊亂，而全身植物神經(jīng)功能紊亂必然會(huì)影響眼睛局部的交感與副交感神經(jīng)，從而引起眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致近視眼的形成。

　　小學(xué)五六年級(jí)、初三及高三這些重要的升學(xué)階段是近視眼的高發(fā)期，此時(shí)青少年往往因?yàn)楣φn過(guò)多而影響睡眠。長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，眼睛的調(diào)節(jié)功能就會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。目前，有關(guān)專家已經(jīng)把睡眠不足列為造成青少年中、低度近視的首要原因。

　　另外，胡明江提醒，看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、暗室讀書(shū)及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時(shí)間所起的作用要小。對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，保證充分的睡眠時(shí)間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼的第一要素。