因?yàn)閷?duì)艾滋病沒(méi)有藥物治愈的手段，所以，向大眾宣傳預(yù)防知識(shí)就是最重要和最有效的防治辦法。必須針對(duì)不同人群采取經(jīng)常性與突擊性相結(jié)合的方式，深入開(kāi)展各項(xiàng)宣傳教育活動(dòng)，迅速提高公眾的預(yù)防知識(shí)水平，讓大家養(yǎng)成文明健康的生活方式。

　　艾滋病如何傳播

　　艾滋病病毒感染者在發(fā)病前外表和正常人一樣，但他們的血液、精液、陰道分泌物、皮膚黏膜破損或炎癥潰瘍的滲出液里，都含有大量艾滋病病毒，具有很強(qiáng)的傳染性;乳汁也含病毒，有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發(fā)現(xiàn)病毒，但含病毒很少，傳染性不大。

　　艾滋病主要從三個(gè)途徑傳播：

　　第一，性接觸傳播。單次無(wú)保護(hù)性性接觸傳播HIV的幾率為0.1%～1%，但同時(shí)患有其他性病，特別是伴有生殖器潰瘍的性病，則可使單次性接觸傳播HIV的危險(xiǎn)性增加2～10倍。彩虹戀或雙性戀的男性可通過(guò)性交傳播，病毒由精液通過(guò)直腸黏膜侵入血中。近年來(lái)通過(guò)異性性接觸受染者數(shù)量劇增。在非洲，艾滋病則主要通過(guò)異性接觸而廣泛傳播。彩虹及異性均可通過(guò)口交傳播。

　　第二，血液傳播。包括經(jīng)靜脈注射違禁物的人共用未消毒的注射器;輸用未經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)的血或血液制品以及類(lèi)似情況下的輸用骨髓和器官移植;兒童免疫接種未做到注射器一人一針一管;口腔科器械、接生器械、外科手術(shù)器械、針刺治療用針具未經(jīng)嚴(yán)格消毒;理發(fā)、美容(如文眉、穿耳)、文身等刀具、針具和浴室的修腳刀不消毒;與他人共用剃須刀或共用牙刷;救護(hù)外傷出血的傷員時(shí)，救護(hù)者本身破損的皮膚接觸傷員的血液。

　　第三，母嬰垂直傳播。母嬰傳播主要途徑有宮內(nèi)感染、分娩過(guò)程中感染及污染母乳傳染。

　　雖然艾滋病病毒的破壞力強(qiáng)，但它對(duì)外界環(huán)境的抵抗力卻非常弱。高溫、干燥以及消毒劑都可以將其殺滅。離開(kāi)人體后，這種病毒在常溫下只能生存數(shù)小時(shí)至幾天。與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸，如握手、擁抱、禮節(jié)性接吻、咳嗽、打噴嚏，共用被褥、錢(qián)幣、電話(huà)、廁所，一起勞動(dòng)、工作、用餐、游泳、洗浴、蚊蟲(chóng)叮咬等不會(huì)傳染艾滋病。

　　養(yǎng)成文明健康的生活方式

　　預(yù)防和控制艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任，需要全社會(huì)共同參與。因?yàn)榘滩〔∪思案腥菊叩膮⑴c和合作，是艾滋病防控工作的一個(gè)重要組成部分，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離艾滋病。

　　盡管醫(yī)學(xué)界至今尚無(wú)治療艾滋病的有效藥物和療法，但艾滋病還是可防可控的，大家不必過(guò)度恐懼，但應(yīng)重視它，特別要掌握一些預(yù)防常識(shí)。在現(xiàn)階段，最有效的辦法就是針對(duì)其傳播途徑，通過(guò)健康教育來(lái)改變?nèi)藗兊牟涣夹袨?，養(yǎng)成文明健康的生活方式，通過(guò)行為干預(yù)，來(lái)阻斷HIV經(jīng)性、經(jīng)血和母嬰傳播。

　　樹(shù)立正確的性愛(ài)觀，恪守規(guī)范的性行為。要潔身自愛(ài)，檢點(diǎn)行為，不要性濫交。因?yàn)?，任何同受感染者發(fā)生的性行為都有可能傳播HIV，性伴侶越多，越容易感染HIV。在性行為中應(yīng)自覺(jué)和正確使用安全套，以減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)。同時(shí)，治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。

　　避免血液接觸感染。提倡無(wú)償獻(xiàn)血，但不要到非正規(guī)采血單位獻(xiàn)血。盡量避免不必要的輸血和使用血液制品(如血漿、白蛋白等)，不要為了“增強(qiáng)抵抗力”而盲目使用血液制品。必須接受輸血和血液制品時(shí)，要使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)為“陰性”的血液及其制品。在接受針刺皮膚的醫(yī)療操作(如注射、輸液、美容、穿耳、文身等)時(shí)，要使用一次性或經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的器械。在處理傷口時(shí)，要避免皮膚、眼睛或口腔接觸到別人的血液。不要找街頭游醫(yī)拔牙。不與他人共用剃須刀、牙刷等。

　　對(duì)違禁物說(shuō)“不”。**者往往由開(kāi)始的口吸發(fā)展到靜脈注射**。靜脈注射**時(shí)，常幾個(gè)人共用針管、針頭，如果其中有一個(gè)人感染艾滋病病毒，注射器就會(huì)被污染，病毒就會(huì)在其他**者中傳播。因此，避免共用注射器**是防止傳播艾滋病的重要途徑。

　　阻斷HIV的母嬰傳播途徑。育齡婦女在決定懷孕前應(yīng)先進(jìn)行HIV抗體測(cè)試，只有確認(rèn)自己沒(méi)有感染HIV，才能使嬰兒免受感染。

　　怎樣預(yù)防職業(yè)性艾滋病感染

　　一項(xiàng)調(diào)查表明，艾滋病職業(yè)性感染大多數(shù)是被病人血污染的針頭或器械刺傷而傳染。因此，在醫(yī)療衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)規(guī)范執(zhí)行各項(xiàng)操作，防止醫(yī)源性傳播并做好自身保護(hù)十分必要。

　　首先，要采取合理的預(yù)防措施。醫(yī)務(wù)人員在與艾滋病病人接觸前后都要用肥皂和流動(dòng)水洗手，戴手套、穿隔離衣，必要時(shí)要帶護(hù)目鏡和口罩;要注意保護(hù)皮膚的完整，避免被病人的血液和其他體液、排泄物污染;搶救時(shí)不能口對(duì)口呼吸，傷口處理和心臟按摩時(shí)小心血液的噴濺等?；?yàn)室工作人員應(yīng)嚴(yán)格按傳染標(biāo)本處理規(guī)則處理血液、體液標(biāo)本。

　　其次，應(yīng)注意隔離和消毒。艾滋病病人應(yīng)和其他病人隔離開(kāi)來(lái)，其診斷、治療的器械也應(yīng)專(zhuān)用，用過(guò)的器械應(yīng)先用5‰次氯酸鈉浸泡30分鐘后再清洗，然后高壓蒸氣滅菌;一次性器材和固體廢棄物均應(yīng)經(jīng)焚化處理，液體廢棄物和病人排泄物應(yīng)在容器中與5‰過(guò)氧乙酸充分混合30分鐘后再倒入污水池。

　　萬(wàn)一不慎被血液、體液污染，應(yīng)盡快擠壓傷口讓血液充分流出，用消毒液和反復(fù)沖洗傷口后再用酒精消毒局部，如果血液濺入眼、鼻、口中可用蒸餾水沖洗。在事故發(fā)生后可做艾滋病病毒抗體初篩實(shí)驗(yàn)，并于事故后6周、3個(gè)月和6個(gè)月連續(xù)復(fù)查，如抗體轉(zhuǎn)為陽(yáng)性應(yīng)考慮為職業(yè)性感染。學(xué)術(shù)界認(rèn)為，被艾滋病病人血液污染后較好的辦法就是盡快在專(zhuān)家指導(dǎo)下開(kāi)始服預(yù)防藥(雞尾酒療法)，可明顯減少感染的可能性。