旅游時(shí)對(duì)于皮膚的保養(yǎng)也與平時(shí)有所不同。那么，如何在外出期間正確保養(yǎng)皮膚呢?朱主任提醒外出旅游的人群，有“五項(xiàng)原則”是保護(hù)皮膚的法寶，即：保潔、防曬、防脫水、防過(guò)敏、防蟲(chóng)咬。

　　保潔

　　首先，旅游途中較好不化濃妝。因?yàn)槁眯兄泻苋菀壮龊?，加之皮膚又暴露在外，很容易沾染灰塵或其他漂浮的塵粒，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)石塊、樹(shù)枝等硬物劃破皮膚，皮膚會(huì)因化妝后出汗導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。其次，在旅游途中休息時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)洗臉洗手，到達(dá)臨時(shí)住所后，要盡快洗一下澡，或者對(duì)皮膚裸露部分(手、臉、腳)等進(jìn)行清洗，以去掉皮膚上的污垢，保持皮膚干爽清潔。

　　防曬、防脫水

　　春季皮膚容易被曬傷，不僅會(huì)出現(xiàn)紅斑、水皰和疼痛，而且還有可能出現(xiàn)色素沉著，引發(fā)其他疾病;同樣，皮膚脫水，嘴唇和手足容易干裂開(kāi)口，面部易起皺紋，精神疲憊，甚至出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無(wú)力。所以外出時(shí)，特別是長(zhǎng)時(shí)間呆在室外時(shí)，一是要及時(shí)涂抹防曬用品(在日光下，應(yīng)兩小時(shí)左右涂一次)，也可以向臉部灑一些礦泉水，以及時(shí)補(bǔ)充水分，與此同時(shí)，要戴好遮陽(yáng)帽或打上遮陽(yáng)傘，盡可能穿長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲，防止皮膚過(guò)多暴露在外界環(huán)境中;二是帶上足夠的水和飲料，多喝水，盡量在樹(shù)蔭下行走，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)休息，補(bǔ)充水分。

　　防過(guò)敏

　　外出旅游時(shí)由于各種原因，無(wú)法得到正常休息，也是造成過(guò)敏的原因之一，因此，外出時(shí)一是要帶好防過(guò)敏類藥物，如開(kāi)瑞坦、撲爾敏等，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)服用。另外，對(duì)于花粉過(guò)敏的人，不要近距離接觸花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹(shù)葉接觸，以免增加過(guò)敏幾率。

　　防蟲(chóng)咬

　　春季外出，發(fā)生蚊蟲(chóng)叮咬或動(dòng)物咬傷的情況屢見(jiàn)不鮮，特別是在叢林、草地等野外活動(dòng)時(shí)，很容易被松毛蟲(chóng)、蜱、蠓、虻、蜘蛛、蜜蜂等或蛇類叮咬或咬傷，在水中時(shí)則有可能受到螞蝗等的傷害，因此要及時(shí)做好防護(hù)。在叢林、草地活動(dòng)時(shí)，要穿好衣褲，盡量少地暴露皮膚，在水中活動(dòng)時(shí)，也要注意在人群常出沒(méi)的相對(duì)安全地帶活動(dòng)。

　　如果不幸受傷，被一般的蚊蟲(chóng)類叮咬，可在受傷部位涂上風(fēng)油精等清涼止癢類藥物或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑;被蜱咬傷后，不要強(qiáng)行拔除，以免其吸器斷在皮膚內(nèi)，應(yīng)涂一點(diǎn)煤油或用蚊香驅(qū)趕，或者用鑷子夾住其前端，輕輕上提;蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理;被蛇類咬傷后要及時(shí)涂抹蛇藥，然后迅速送醫(yī)院治療，送醫(yī)院時(shí)應(yīng)將咬傷人的蛇抓住，醫(yī)生準(zhǔn)確及時(shí)地進(jìn)行治療;如被螞蝗吸住，千萬(wàn)不可用力撕拉，以免將其拉斷，應(yīng)用指甲或鑷子夾住其身體，然后用火燒其尾部，螞蝗即可自行脫落。

　　朱主任最后提醒，春季外出前，一定要對(duì)護(hù)膚用品和藥品進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，以免中途的一些小“麻煩”掃了您外出的雅興。