預(yù)防附件炎發(fā)生的方法，附件炎的發(fā)生給很多女性朋友的身心健康造成了嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕，因此，女性了解附件炎的預(yù)防知識(shí)是很有必要的。那么生活中有效預(yù)防附件炎的方法有哪些呢。

　　預(yù)防附件炎發(fā)生的方法：

　　1、少穿緊身褲：緊身褲會(huì)使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

　　2、科學(xué)清洗：用水是先清洗會(huì)陰部再清洗肛門。如果先洗肛門再洗會(huì)陰，易將肛門處的細(xì)菌帶入陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會(huì)上行侵入內(nèi)生殖器。

　　3、講究衛(wèi)生：性生活中以及與性生活有關(guān)的因素，如器具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機(jī)侵入而遭受感染。

　　4、避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著而缺少活動(dòng)，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

　　5、治療疾病：體內(nèi)其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時(shí)治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。

　　以上就是預(yù)防附件炎發(fā)生的方法，希望對(duì)您有所幫助。專家提醒女性一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免疾病找上門。同時(shí)生活中合理的飲食也是能夠幫助預(yù)防疾病的。