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廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心

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如何防止產(chǎn)后視力下降?

時(shí)間:2012-10-24 19:13來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  有相當(dāng)一部分新媽媽產(chǎn)前視力很好,可是生了寶寶后覺(jué)得眼睛變得不那么好使了,并且還有怕強(qiáng)光,在燈光下做事或看書報(bào)眼睛有又干又澀的感覺(jué),到醫(yī)院檢查又沒(méi)發(fā)現(xiàn)眼睛有什么問(wèn)題,這究竟是怎么回事呢?

  據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,有的新媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象主要是由于媽媽產(chǎn)后氣血兩虧造成的。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦在妊娠、分娩過(guò)程中體力和精力的消耗都很大,這對(duì)肝、腎都會(huì)造成一定影響,因此大多會(huì)不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象,個(gè)別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過(guò)多而造成貧血,這些情況對(duì)視力都會(huì)帶來(lái)很大影響。

  如何防止產(chǎn)后視力下降?

  現(xiàn)在,也有很多的中醫(yī)認(rèn)為,肝開竅于目,肝腎不足也是可以影響到視力的,所以產(chǎn)婦就會(huì)常常有眼睛容易疲勞、視物的時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)有些頭暈眼花等的一些感覺(jué),有這樣癥狀的產(chǎn)婦可以適當(dāng)服用一些人參榮丸、杞菊地黃丸等有補(bǔ)肝腎、調(diào)氣血作用的中成藥,并注意眼睛適當(dāng)休息,靜心養(yǎng)目,視力一般是可以很快恢復(fù)的。另外,中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對(duì)恢復(fù)視力也很有幫助。

  在預(yù)防上,專家建議,婦女產(chǎn)后可常服些維生素E和維生素B1。同時(shí)不要在強(qiáng)光和光線陰暗處看書報(bào),有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。如果原來(lái)就患有近視眼的,除服藥外,產(chǎn)后還應(yīng)復(fù)查一下視力,以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變,就應(yīng)及時(shí)重做驗(yàn)光,重配眼鏡,這對(duì)產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。

  產(chǎn)后眼睛保養(yǎng)小貼士:

  1、切忌目不轉(zhuǎn)睛專注地看東西。注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

  2、吹空調(diào)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。避免座位上有氣流吹過(guò),并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

  4、保持良好的生活習(xí)慣。睡眠充足,不熬夜。

  5、盡量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也較好使用透氧程度高的品種。

  6、經(jīng)常觀察。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn),那就需要到醫(yī)院檢查。

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