擁有健康的身體，是一個(gè)人生活幸福的基礎(chǔ)。

　　以前曾經(jīng)有“100”的比喻，將前面的“1”比作一個(gè)人的健康，有了健康加上后面的零(指財(cái)富、地位等)，才有了100，甚至，，而沒(méi)有健康，沒(méi)有前面的“1”，后面的零再多，也沒(méi)有意義?，F(xiàn)在，有專(zhuān)家進(jìn)一步地明確說(shuō)健康是“生命的源泉，事業(yè)發(fā)展的本錢(qián)，家庭幸福的基礎(chǔ)，民族興旺的標(biāo)志，國(guó)家昌盛的保障。”

　　在自我感覺(jué)身體健康時(shí)，每年進(jìn)行全面的身體檢查，通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療儀器的檢查和專(zhuān)家的診斷，對(duì)自己的身體狀況有詳細(xì)的了解，做到“未雨綢繆”“防患于未然”，這種關(guān)注自己健康的行為已愈來(lái)愈為大多數(shù)人接受。

　　與那種等到疾病癥狀顯露后，再去醫(yī)院治療相比，進(jìn)行健康體檢的優(yōu)點(diǎn)是很多的，主要表現(xiàn)在：

　　1.自我感覺(jué)好，并不意味著身體健康。趁著疾病潛在人體中但尚未有癥狀時(shí)，能在早期檢查出來(lái)，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，增加醫(yī)療效果，減少疾病繼續(xù)惡化，降低身體受損程度。**限度的保證身體的健康。

　　2.通過(guò)全面體檢，從各項(xiàng)指標(biāo)和數(shù)據(jù)上，觀察身體各項(xiàng)機(jī)能反應(yīng)，達(dá)到提前預(yù)警的目的。

　　3.通過(guò)對(duì)自我身體功能的的了解，改變不良的生活習(xí)慣，消除不利于健康的危險(xiǎn)因素和生活方式，提高身體健康水平。