動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚、帶魚、蚶、雞湯、肉湯等。痛風(fēng)患者務(wù)必要做到禁食這些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、魚、蝦、蟹、鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚，各種豆類及花生、芝麻等。以上的食物都是我們生活當(dāng)中離不開的美食，但是痛風(fēng)患者是不要吃的，否則會帶來意想不到的后果。第三點(diǎn)就是：低嘌呤的食物，就是細(xì)糧精細(xì)的面粉，和**、牛奶和蘿卜類的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又補(bǔ)充了身體所需的維生素。在我們生活方面還需要注意的就是適當(dāng)?shù)腻憻拰ι眢w有好處的，大量的飲用白開水，增加體內(nèi)的新陳代謝。痛風(fēng)是因?yàn)樯眢w的代謝紊亂，或者是經(jīng)常吃一些含嘌呤高的食物，比如說經(jīng)常喝酒或者是經(jīng)常吃一些海鮮類的食物，引起的一般和濕氣不會有太大關(guān)系。建議患者在平時(shí)要在飲食上多加以控制，不要吃一些含嘌呤高的食物，要少吃肉類少吃海產(chǎn)品也要少吃一些豆制品。

手腳，尤其是關(guān)節(jié)處腫脹、疼痛是痛風(fēng)的常見現(xiàn)象，也是其中比較典型的一個(gè)臨床表現(xiàn)。另外痛風(fēng)并不是只是痛某一個(gè)關(guān)節(jié)，而是從一個(gè)關(guān)節(jié)痛到另外一個(gè)關(guān)節(jié)，由于痛風(fēng)是可以來回走動(dòng)的，所以有部分患者就會開始出現(xiàn)，第一天手根本不能動(dòng)彈，紅腫發(fā)熱，而第二天這種癥狀就開始從手迅速的轉(zhuǎn)移到腳，手開始能夠輕微活動(dòng)，但是腳卻不能夠在走路。不要喝酒，喝酒是生活中許多人都喜歡做的一件事情，不過許多人都知道的是，喝酒有害健康，經(jīng)常喝酒對身體健康不利，還容易導(dǎo)致這個(gè)問題的出現(xiàn)。這是因?yàn)榫凭梢哉f是尿酸的催化劑，如果經(jīng)常喝酒的話，那么就會促進(jìn)尿酸的形成，從而增加人體內(nèi)尿酸的含量，而這個(gè)問題主要就是因?yàn)槟蛩岣邔?dǎo)致的，因此想要預(yù)防這個(gè)問題，就不要喝酒。嘌呤含量比較高的食物也不能吃，可能許多人都知道，嘌呤與尿酸有很密切的關(guān)系，嘌呤在經(jīng)過人體的新陳代謝后，就會形成尿酸。所以人體攝入嘌呤的量，也關(guān)系到了體內(nèi)尿酸的含量，如果經(jīng)常吃一些高嘌呤的食物，那么尿酸含量就會升高，這樣就很容易會出現(xiàn)這個(gè)問題。

痛風(fēng)發(fā)病是間歇性的，有的是幾個(gè)星期出現(xiàn)，有的則是達(dá)到很多年，甚至數(shù)十年，發(fā)作的間歇期也是由長到短，一般通風(fēng)發(fā)病是需要及時(shí)治療的，另外要注意飲食，適當(dāng)?shù)娘嬍硨膊∮泻锰?，例如水果蔬菜，還有一些谷物，牛奶**等等，不要吃富含嘌呤的食物。需要注意的是痛風(fēng)患者不要飲酒，尤其是啤酒不能喝，另外不能暴飲暴食，并且要多喝些水，此外如果肚子餓的厲害或者是運(yùn)動(dòng)不足，都會導(dǎo)致病情加重，患者采取治療方法也要根據(jù)自己的情況來定，切忌不可隨便用藥。飲食上的壞習(xí)慣的確是誘發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵的原因，很多備受痛風(fēng)困擾的人就是因?yàn)榻?jīng)常大魚大肉，從不注意飲食的好習(xí)慣，才被痛風(fēng)纏上的。所以，預(yù)防痛風(fēng)，首先要從控制飲食入手，一般來說，高嘌呤飲食容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，所以一定要避免這一類危險(xiǎn)的食物。高嘌呤食物，不但會使患痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加，還會加重高血脂、高血壓、糖尿病及腎病的發(fā)病率，甚至病情嚴(yán)重程度！