生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦、腸、舌、胰、脾等；海鮮類(lèi)如貝類(lèi)、海魚(yú)、魚(yú)卵、蝦蟹、紫菜等；肉湯和肉汁（尤其是火鍋湯和老火湯）；新鮮蘑菇和豆芽菜等。這些食物痛風(fēng)患者應(yīng)避而遠(yuǎn)之。不同酒類(lèi)引起的痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)不一樣，從大到小依次為：啤酒、陳年黃酒＞烈酒＞干紅葡萄酒。啤酒、黃酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)越高。大家應(yīng)該都玩過(guò)填充游戲，常見(jiàn)的便是水氣球，正因?yàn)橛兴拇嬖?，氣球才能被鼓起?lái)。同樣，正因?yàn)橛心蛩岬拇嬖?，堵塞了泌尿系統(tǒng)的正常排泄，從而延長(zhǎng)了水在體內(nèi)的滯留時(shí)間，便會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，尤其是腳踝處。因此，早起出現(xiàn)腳踝處水腫，且排除了睡前喝水過(guò)多以及吃了太咸的食物等原因外，很可能便是尿酸威脅到身體了。

研究顯示降尿酸治療可以延緩腎病的進(jìn)展，對(duì)預(yù)防部分腎病如急性腎損傷等有一定的作用。腎病合并痛風(fēng)患者，堅(jiān)持合理規(guī)律的生活習(xí)慣，經(jīng)有效治療后完全可維持正常的生活和工作。痛風(fēng)，是屬于關(guān)節(jié)炎的一種病癥。主要是由于人體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時(shí)，造成血尿酸濃度過(guò)高逐漸引起的，發(fā)病的時(shí)候給患者帶來(lái)的痛苦也是極大的，因此務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行治療。

在痛風(fēng)急性發(fā)作期，不建議進(jìn)行降尿酸的藥物治療，之所以高尿酸會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，其中一方面原因是：血液中尿酸濃度的升高，會(huì)使尿酸鹽出現(xiàn)過(guò)飽和而析出細(xì)小的結(jié)晶，這些結(jié)晶會(huì)隨著血液循環(huán)，在一些關(guān)節(jié)、腱鞘、結(jié)締組織等部位形成尿酸鹽的沉積，這種尿酸鹽的不斷沉積，會(huì)加大痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于痛風(fēng)的發(fā)作，往往還有另一個(gè)一個(gè)方面的因素，那就是當(dāng)尿酸鹽水平出現(xiàn)劇烈波動(dòng)時(shí)或身體受到一定影響免疫力降低時(shí)，比如一次性大量飲酒，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸濃度進(jìn)一步劇烈升高時(shí)，或身體出現(xiàn)過(guò)度疲勞，導(dǎo)致體內(nèi)的免疫力減弱時(shí)，這些情況，如果本來(lái)就有高尿酸的問(wèn)題，都更容易引起尿酸鹽觸發(fā)的身體免疫反應(yīng)機(jī)制。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者都會(huì)自覺(jué)吃藥。一旦不發(fā)作，無(wú)癥狀了，很多人就覺(jué)得不用治療了。有資料顯示，痛風(fēng)患者合并高血壓者約為58.8%、合并糖尿病及糖耐量減低為22.1%、合并高脂血癥者為75.5%、合并冠心病者為15.6%、腦梗逝世者為2.1%。為避免產(chǎn)生“撤藥綜合征”，患者需要在停藥前進(jìn)行檢查并向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。