強直性脊柱炎患者在鍛煉的時候必然要結(jié)合自己的身體狀況進行適當?shù)幕顒樱胁豢蛇\動量過大或用力過猛，應(yīng)循序漸進，保持在不會加深第二天身體狀況的運動量?；颊邞?yīng)樹立健康心態(tài)，有戰(zhàn)勝疾病的自信心，保持一個樂觀的情緒，因為人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低，這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。

“凡事有度，物極必反”，這一點強直患友也不例外，強直性脊柱炎患者朋友需要的是適合自己身體狀況的運動量，而不是運動越多越好。醫(yī)學界普遍的觀點是游泳是較適合強直患友的運動之一，而在強直后就有患者朋友留言表示，“自己游泳后反而有肌肉抽筋，關(guān)節(jié)不舒服的感受，每次游泳后都感覺突然有痛感或是平時不怎么痛，游泳后反而疼痛”。這是怎么回事呢?游泳可以卵助水的浮力來改善關(guān)節(jié)肌肉，而且不像陸上運動對關(guān)節(jié)骨骼帶來壓力，對于強直患友來說是比較理想的鍛煉項目，為什么該患者在游泳后會有恰恰相反的反應(yīng)呢。后來根據(jù)**者與其溝通了解的結(jié)果是該患者朋友每次游泳時間都是兩個小時以上，完全超出了身體機能所能承受的范圍，因而出現(xiàn)肌肉抽筋，關(guān)節(jié)痛的情況。病情嚴重出現(xiàn)脊柱的駝背以及畸形的情況，這要求患者結(jié)合病情，待病情穩(wěn)定后需要進行作矯正的手術(shù)，腰椎畸形的患者，可以急性行脊椎截骨術(shù)從而矯正駝背。對頸7胸1的截骨術(shù)可以矯正患者的頸椎的嚴重畸形的情況。

強直性脊柱炎的臨床是比較明顯的，患者會感覺到夜間或者早上起來的時候身體僵硬，腳后跟會有些酸痛，脊柱會有明顯的不適感。并且它的出現(xiàn)可能會引起其他的病癥，比如：損傷心臟、降低視力等。強直性脊柱炎這種經(jīng)常疼痛相伴，還有潛在的變殘疾風險的慢性病，容易讓患者產(chǎn)生絕望或焦慮的情緒。研究也表明：患有強直的人比不患強直的人得抑郁癥的概率要大。強直性脊柱炎帶給身體的疼痛和僵硬是絕望情緒產(chǎn)生的重要因素之一。