從根源上來說，高尿酸血癥卻是難以解決的，它是代謝障礙性疾病，與我們的日常生活，尤其是飲食密切相關(guān)。通過控制飲食，少吃高嘌呤的食物，尤其是燒烤、火鍋、海鮮、戒煙戒酒等，并通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重等等非藥物手段，將體內(nèi)的尿酸水平控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，已經(jīng)是非常不錯(cuò)的了。

研究發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作與慢性疾病有關(guān)，如高血壓、高血脂和糖尿病患者，這些疾病從不同角度影響和破壞尿酸代謝。尤其是高血壓和糖尿病，這兩種疾病都容易損害腎臟的代謝功能，導(dǎo)致腎臟無法完全過濾和代謝尿酸，痛風(fēng)從長遠(yuǎn)來看會(huì)發(fā)作。眾所周知，“三高”被歸類為富病，痛風(fēng)近年來已成功進(jìn)入“富病”行列。一半以上的痛風(fēng)患者有不良的生活習(xí)慣，如吃高嘌呤食物、長時(shí)間熬夜、壓力過大等。，這會(huì)影響內(nèi)分泌，破壞尿酸代謝并導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。以前生活條件艱苦，在衣不裹體食不果腹的日子里，老百姓基本都是以谷類食物為主，很少能吃得上肉，因而“痛風(fēng)”也就成為一種罕見病?，F(xiàn)如今，生活水平大大提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了改變，在大魚大肉面前，“痛風(fēng)”也就悄然來臨，并由先前的罕見病變成現(xiàn)在的常見病、多發(fā)病。這是因?yàn)榇罅咳忸愂澄镏械泥堰?，轉(zhuǎn)化為尿酸，大大超出了生理代謝和排泄能力，導(dǎo)致高尿酸血癥，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)病率迅速升高。此外，沿海地區(qū)的人們飲食中常有蝦蟹海貝等嘌呤含量較高的食物，長期食用也會(huì)使過多的嘌呤在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)高尿酸血癥，從而引發(fā)通風(fēng)的產(chǎn)生。

與痛風(fēng)不同，假性痛風(fēng)與無機(jī)焦磷酸鹽的產(chǎn)生和排泄無明顯關(guān)連。假性痛風(fēng)的急性發(fā)作多是在結(jié)晶由軟骨脫落至滑囊后，而促使脫落的因素可能又很多，如創(chuàng)傷、甲狀旁腺手術(shù)后，并發(fā)另一急性炎性關(guān)節(jié)炎等。此病急性發(fā)作時(shí)突然起病，關(guān)節(jié)呈紅、腫、熱、痛的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)常有積液。最多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)及其他常見的髖、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)，偶爾累及指、趾關(guān)節(jié)，但很少像痛風(fēng)那樣侵犯大趾。常為單個(gè)關(guān)節(jié)急性發(fā)作。手術(shù)和外傷可誘發(fā)。性的可侵犯多關(guān)節(jié)，呈對稱性，進(jìn)展緩慢，與骨關(guān)節(jié)炎相似。痛風(fēng)患者應(yīng)限制每日總熱能，這也是屬于痛風(fēng)的護(hù)理措施之一。痛風(fēng)患者應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會(huì)引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。痛風(fēng)的病情較重時(shí)應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。