一些強直患友自己把治療目標定成我治療一下，病情就很快可以好轉，如達成不了目的則表現(xiàn)的情緒消極、意志消沉。實際上，強直性脊柱炎是無法看好的，而如果將治療的目標看成是治療了就管很久，患者勢必會希望而來，失望而歸，更重要的是這種失望情緒還會反過來影響到患者的治療態(tài)度、配合治療的積極度，治療預后以及后期康復治療的效果，形成惡性循環(huán)。

強直患者要學會多和家人朋友溝通，不要因為患強直就感到自卑，避免與人溝通。家人的關心和幫助可以給強直患友很好的支持和幫助。不要向東想起，積極治療，積極鍛煉。不要老是想“自己為什么會得強直”，“強直為什么治不好”，“是不是強直了就駝背”這類對自己毫無作用的問題。多培養(yǎng)幾個興趣愛好，讓自己的生活充滿樂趣。多進行戶外運動，如果條件允許的話可以多參加社交活動。保持良好的心情，積極向上的狀態(tài)可以使患者以更好的狀態(tài)去面對和參與到治療中來。強直性脊柱炎的治療雖然離不開專業(yè)醫(yī)護人員，但更多的是患者自身積極的面對和參與。如果強直患友長期處在消極或者是憂慮的狀態(tài)下和難以積極的心態(tài)去面對治療，也很難客觀公正的去衡量臨床治療的效果。如果患者朋友不能正確的看待強直性脊柱炎的治療目的，心理上對治療效果的期望值過高，而現(xiàn)實卻未能達到自我預期，這樣很容易產(chǎn)生對強直病情治療的消極情緒，甚至有的患者會有反正“治不好，干脆不治了”的想法。而有的患者是本來就對治療不抱任何希望，會有“不想治療，任由病情發(fā)展”或者是“痛了就吃止痛藥，不痛不管”的消極想法。無論是哪一種情況，都會對強直患者病情的發(fā)展和走向帶來不好影響的。

患者關節(jié)內(nèi)的炎癥本身會導致骨質疏松，炎性細胞因子在強直性脊柱炎患者出現(xiàn)骨量流失的病理生理過程中發(fā)揮了及其重要的作用，肌腱附著點和滑膜炎癥可能會導致炎性細胞因子釋放增加，這些細胞因子對于骨代謝的有害作用已經(jīng)得到了科學的證實，其機制在于致炎細胞因子遏制成骨細胞并增強破骨細胞的作用，導致了成骨作用削減而破骨作用增強，從而導致骨質疏松的出現(xiàn);因炎性疼痛導致活動量下降、戶外活動減少也進一步增加了骨質疏松發(fā)生的可能。進入冬季強直患友除了要關注強直病情外，還需要預防感冒。一則強友受強直病情影響，體質較正常人而言略差一點，容易感冒;二則感冒可能削弱強友的體能，加大強友不適感覺，反過來會影響到強直病情的發(fā)展。預防感冒也需要做到少去人流量密集的公共場合，盡量避免或減少與已感冒者的接觸。及時增添衣服，注意保暖，入秋后記得給雙腳穿襪子，穿戴衣領的上衣使腳底和后頸保暖也可以起到預防感冒的功效。