隨著年紀(jì)的增長，骨質(zhì)問題將會(huì)成為每個(gè)中老年人的最關(guān)鍵的疾病，所以建議大家一定要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，不要等到腿腳不行了再開始保養(yǎng)，日常的保養(yǎng)更為重要。因此希望大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，慢跑，這樣都可以鍛煉到關(guān)節(jié)，其次還可以通常過服用鈣片進(jìn)行保養(yǎng)，防止骨質(zhì)疏松，另外多曬曬太陽對身體也是有很好幫助。

一般在病況活動(dòng)期不宜食辛熱的食物;若病人在食某種食物以后，感到病痛添加或有某種不適反響則不宜再食;在食用膏梁厚味的食物以后，感到胃中飽脹，則有必要留意飲食要清淡些，有些人以為不吃雞，僅喝湯能夠不妨礙消化，但不知肥雞之湯，油在湯中，因而有必要留意去其油膩，不然亦會(huì)有礙運(yùn)化;飲食宜控制，多食后胃中不適者，宜多頓少食，俟饑后再食。過食肥肉及動(dòng)物油對本病晦氣。強(qiáng)直性脊柱炎的飲食有幫助的食物有：生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強(qiáng)直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復(fù)。

強(qiáng)直性脊柱炎患者是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，否則后期疾病也會(huì)出現(xiàn)不同的病情變化，也會(huì)造成患者更多的痛苦。對于強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病來說治療也有一定的復(fù)雜性，但是患者也應(yīng)該保持積極的態(tài)度進(jìn)行治療。平時(shí)生活中也要注意多鍛煉才，還有要注意多吃些有營養(yǎng)食物，但是最重要的還是患者要擺正心態(tài)，這樣才更有利于身體恢復(fù)健康。強(qiáng)直性脊柱炎患者能否生育呢?不少患者想著藥物會(huì)孩子有影響寧愿自己忍痛也不愿服用藥物，醫(yī)生稱如果病情加重可以使用少量激素治療，這不僅可以對病情起到控制作用，還可以懷孕后期促進(jìn)胎兒肺成熟。但要注意的是非甾體類抗炎藥可能提高流產(chǎn)率，影響胎兒肺發(fā)育;而有些藥物也可以導(dǎo)致胎兒畸形，因此患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。