強脊是強直性脊柱炎（AS）的簡稱，強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點、中軸骨骼炎癥為主要癥狀，并以椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化及關(guān)節(jié)強直為病變特點的慢性炎性疾病。

疾病的發(fā)生并不是沒有原因，而只要我們平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，疾病就會遠(yuǎn)離我們。就比如青少年男性易患的強直性脊柱炎，由于此病想要**很難，所以平時就要做好對疾病的預(yù)防工作來免受其害。1、防止外傷：由于強直性脊柱炎患者會發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度存在影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。2、功能鍛煉：根據(jù)體力來適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有利于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。3、注意保暖：尤其是要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。4、預(yù)防感染：避免傳染病、流行病的入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生，注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量戒掉。5、克制麻痹：疾病復(fù)發(fā)早期是有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終讓病情加重，造成復(fù)發(fā)。因此要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

提醒：強直性脊柱炎一定要及時治療，祝您身體健康！