一說起尿酸高，可能大部分人都比較熟悉，因為該病是一種日常多見的腎病，近年來在我國的發(fā)病率是很高的， 越來越多的人被該病感染，所以，不得不引起大家的注意，但是，盡管是這樣，還是有部分患者表示不知道自身是怎么患上該病的

改掉三大不良習(xí)慣，痛風(fēng)會離你越來越遠(yuǎn)，不要把飲料當(dāng)水喝，飲料是現(xiàn)在最常見的飲品，生活中有許多人都喜歡喝飲料，而許多人都知道喝水對人體有好處，不過不少人不喜歡喝白開水，認(rèn)為它沒有味道，所以就把飲料當(dāng)成水喝。其實這樣是不對的，很可能會導(dǎo)致尿酸升高，這是因為大部分的飲料里面都有大量的果糖，而這種物質(zhì)在代謝的時候會形成尿酸，從而導(dǎo)致尿酸升高，這樣很可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)這個問題。還有就是不要喝酒，喝酒是生活中許多人都喜歡做的一件事情，不過許多人都知道的是，喝酒有害健康，經(jīng)常喝酒對身體健康不利，還容易導(dǎo)致這個問題的出現(xiàn)。這是因為酒精可以說是尿酸的催化劑，如果經(jīng)常喝酒的話，那么就會促進尿酸的形成，從而增加人體內(nèi)尿酸的含量，而這個問題主要就是因為尿酸高導(dǎo)致的，因此想要預(yù)防這個問題，就較好不要喝酒。嘌呤含量比較高的食物也不能吃，可能許多人都知道，嘌呤與尿酸有很密切的關(guān)系，嘌呤在經(jīng)過人體的新陳代謝后，就會形成尿酸。所以人體攝入嘌呤的量，也關(guān)系到了體內(nèi)尿酸的含量，如果經(jīng)常吃一些高嘌呤的食物，那么尿酸含量就會升高，這樣就很容易會出現(xiàn)這個問題。

專家提醒：患者應(yīng)該在認(rèn)清自己的病情的基礎(chǔ)上選擇適合自己的治療方法，一定要是簡單和可掌握的，比如食療就是比較好的一種?？梢允褂锰J薈、各種粥類等緩解癥狀，減輕患者的痛苦。