很多人都知道高尿酸是導致痛風發(fā)作的一大重要原因，吃降尿酸的藥也成了治療痛風的重要環(huán)節(jié)，但是有些人在吃降尿酸的藥的同時痛風卻發(fā)作了.

1、良好的心態(tài)是一切的開始，好的心態(tài)使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應保持樂觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風的困擾，避免過度擔憂和心情緊張。2、合理膳食也是護理痛風的關(guān)鍵，痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物，增加堿性食品的攝取，降低血清尿酸的濃度，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽，有利于痛風的恢復。青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜等都是不錯的選擇。痛風患者應該多喝水，限制飲酒，適量飲用飲料。咖啡、可可、茶不嚴格限制，可適量選用，酸奶因含乳酸較多對痛風病人不利，故不宜飲用。風患者盡量少食蔗糖或甜菜糖，因為它們分解代謝后一半成為果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦較高，不宜食用。應禁止吸煙。3、適宜的體育鍛煉也很重要，痛風患者堅持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強體質(zhì)和抗病能力，就會遠離痛風。但是不主張參加跑步等較強的體育鍛煉。

痛風和日常飲食有很大的關(guān)系，如果平時飲食注意點，是完全可以預防的。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了尿酸水平的升高，但是還沒有發(fā)展為痛風，那么飲食中就要少吃高嘌呤食物，且需要多喝水，將體內(nèi)多余的尿酸排出去。