秋分一過，晝夜溫差加大，氣溫也開始轉(zhuǎn)涼，有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友這時(shí)候就需要多關(guān)注天氣變化，不要讓身體做你的晴雨表噢，因?yàn)槟菢诱娴暮芡纯唷?/p>

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大家都不陌生，是臨床上比較常見的一種疾病，并且以老年人發(fā)病較多。為什么說秋分一過就要格外注意呢，因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎難以**，反復(fù)發(fā)作，并且!在秋季和春季格外愛找麻煩。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很可怕嗎?

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以影響關(guān)節(jié)為主要臨床表現(xiàn)的自身免疫性疾病，是一種終生性的疾病，何為終生?意思就是難**，目前尚未有治療方法，需要終生治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎雖然致死率低，但是致殘率卻很高(約為65%)，這就是它另一個(gè)恐怖的地方。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)累及全身大小關(guān)節(jié)，如果不加以干預(yù)，最終會(huì)導(dǎo)致部分或全部功能喪失，約有0.2%-0.4%的患者會(huì)在確診10年后因疾病的進(jìn)展而停止工作。還有消息顯示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的平均壽命可縮短10~15年。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些痛苦?

　　晨僵：如膠粘著樣的感覺，約有95%以上的患者會(huì)出現(xiàn)晨僵。病變的關(guān)節(jié)在夜間靜止不動(dòng)后出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的(至少一小時(shí))的僵硬。

　　關(guān)節(jié)痛與壓痛：一般是最早出現(xiàn)的關(guān)節(jié)癥狀，時(shí)輕時(shí)重。

　　功能障礙：美國(guó)風(fēng)濕病學(xué)院依據(jù)：關(guān)節(jié)痛和結(jié)構(gòu)障礙，分四級(jí)

　?、窦?jí)：能照常進(jìn)行日常生活和各項(xiàng)工作。

　?、蚣?jí)：可進(jìn)行一般的日常生活和某種職業(yè)工作，但對(duì)參加其他項(xiàng)目活動(dòng)受限。

　　Ⅲ級(jí)：可進(jìn)行一般的日常生活，但參與某種職業(yè)工作，或參加其他項(xiàng)目活動(dòng)受限。

　?、艏?jí)：日常生活的自理受限和參加工作的能力受限。

　　焦慮：因?yàn)榉磸?fù)的病痛折磨，33.69%的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)存在焦慮癥狀。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療有兩個(gè)重要的前提，那就是診斷和康復(fù)評(píng)估，以此了解患者的病情以及功能障礙情況。并且對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者實(shí)施康復(fù)療還要具體問題具體分析，根據(jù)患者疾病的不同階段、功能障礙以及體質(zhì)情況給予有針對(duì)性的指導(dǎo)。

　　急性期

　　關(guān)節(jié)制動(dòng)，主要目的是讓關(guān)節(jié)休息，避免肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥的吸收和消退。在此期間要避免負(fù)重和過度活動(dòng)，還要注意體位的變換，避免關(guān)節(jié)受到傷害。必要時(shí)可用夾板固定受累關(guān)節(jié)，在允許的范圍內(nèi)可以配合局部理療。

　　亞急性期

　　關(guān)節(jié)訓(xùn)練，可以做一些關(guān)節(jié)操。主要目的是維持和擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)度，改善關(guān)節(jié)、肌肉功能。注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，以不引起疼痛為前提，循序漸進(jìn)的開展。

　　慢性期

　　康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)功能。主要目的是預(yù)防和矯正畸形。注意患者對(duì)康復(fù)訓(xùn)練的依從性，依然需要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度，避免關(guān)節(jié)受傷。可以根據(jù)患者的情況制定生活自理能力的康復(fù)訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)的靈活性，提高患者的生活自理能力。

　　日常注意：

　　1、 經(jīng)常更換姿勢(shì)和動(dòng)作，能坐著絕不站著，避免彎腰，避免跪坐、盤腿等姿勢(shì)，以免關(guān)節(jié)勞損。

　　2、 減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，要學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)巧用，多讓大關(guān)節(jié)、強(qiáng)關(guān)節(jié)輔助小關(guān)節(jié)或弱關(guān)節(jié)。

　　3、 避免受涼。

　　4、 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多伴有不同程度的食欲不振和消化不良，在飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，蛋白質(zhì)和糖鹽的攝入要適量，不宜過多。