合理鍛煉對強(qiáng)直性脊柱炎的益處?強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該進(jìn)行規(guī)律的鍛煉治療，那么應(yīng)該做哪些鍛煉?在進(jìn)行鍛煉的過程中應(yīng)該注意哪些事情呢?相信很多患者都有此方面的疑惑，那么接下來是專家對以上這兩個問題的詳細(xì)解答：

眾所周知，運(yùn)動對于強(qiáng)直性脊柱炎患者尤為重要。那么，針對強(qiáng)直性脊柱炎的特點(diǎn)，我們應(yīng)該在哪些方面加強(qiáng)活動鍛煉呢?我們總結(jié)應(yīng)主要從四個方面入手：第一，維持脊柱生理曲度，防止畸形;第二，維持良好的胸闊活動度，避免影響呼吸功能;第三，加強(qiáng)肌肉鍛煉，防止或減輕肢體因廢用而致萎縮;第四，維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。

強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，漸漸增加，適可而止。不可操之過急，它的成效需在堅持一定的時間之后才能顯現(xiàn)出來?；顒忧氨M量不加量服用止痛藥，以免活動過量過大損傷關(guān)節(jié)。功能鍛煉的基本原則是循序漸進(jìn)，根據(jù)病情而定，以鍛煉后疼痛持續(xù)時間不超過2小時為宜。勿過度疲勞，防止意外，持之以恒