三叉神經(jīng)痛不是很常見，很多人也都不知道，在發(fā)作的時候，是劇烈的疼痛，給患者的身心和身體都造成了嚴(yán)重的影響，那么，三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么保健呢?

　　1。積極鍛煉：體育鍛煉是很有必要的，經(jīng)常鍛煉身體，比吃任何藥都管用，適合三叉神經(jīng)痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。

　　2。積極治療原發(fā)?。河袝r候三叉神經(jīng)痛還會出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，比如，鼻竇炎，在生活中積極做好治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

　　3。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：對患者樹立一個信心也是非常關(guān)鍵的，為了治療，要鼓足勇氣，聽醫(yī)生的叮囑，在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發(fā)怒或情緒抑郁。

　　以上就是專家的介紹，在此提醒患者：也要注意躲休息，不要經(jīng)常抽煙和熬夜，會導(dǎo)致抵抗力下降，做好三叉神經(jīng)痛預(yù)防是很關(guān)鍵的。聽一些舒緩的音樂，擺正好自己的心態(tài)。