秋季，天氣干燥，天漸漸寒冷起來，牛皮癬患者也要謹(jǐn)慎起來。做好日常的飲食護(hù)理。

    香蕉。香蕉是體能的較佳來源，與多種水果一樣，其所含糖分屬于容易消化的碳水化合物，還富含鉀質(zhì)。鉀質(zhì)的作用是幫助肌肉與神經(jīng)活動(dòng)正常。有些營養(yǎng)素可以長時(shí)間儲存在體內(nèi)，但鉀不同。激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，鉀會隨汗水流失；健康有問題時(shí)，鉀的儲存量也會降低。如果牛皮癬患者鉀質(zhì)不足的明顯癥狀包括肌肉酸痛、心跳不規(guī)則、反應(yīng)較慢、覺得頭腦混亂。吃香蕉雖然不能改善健康問題，但是可以幫助你恢復(fù)活力。

    百合有助牛皮癬患者理胃健脾：中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

    山藥能幫牛皮癬患者清心安神：山藥也屬于中藥。能清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化。

    豆類。鐵質(zhì)不足往往會導(dǎo)致精神萎靡，特別是那些長期不吃肉、從事劇烈運(yùn)動(dòng)的人或是正在減肥的牛皮癬患者人群。瘦肉是鐵質(zhì)的較好來源，各種豆類也可以補(bǔ)充大量鐵質(zhì)。鐵質(zhì)的主要作用是幫助輸送氧到人體各器官和組織中去。如果一個(gè)人得了貧血癥才感覺到鐵質(zhì)不足，可能為時(shí)已晚。如果體內(nèi)鐵質(zhì)匱乏，會使牛皮癬患者免疫力和抗感染能力降低。

    菠菜。菠菜含有豐富的鎂，而這種礦物質(zhì)在大多數(shù)女性牛皮癬患者中往往攝取不足。專家建議，女性牛皮癬患者每天至少要攝入280毫克，但一般女性的攝入量只有專家建議的60%左右，因而她們常常會感到疲勞。肌肉在鎂的幫助下，可把碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)槟茉鰪?qiáng)肌肉力量的能源，但過量地?cái)z入這種礦物質(zhì)可帶來副作用。

    濟(jì)南牛皮癬醫(yī)院--濟(jì)南現(xiàn)代皮膚病醫(yī)院牛皮癬治療中心有關(guān)專家建議廣大牛皮癬患者一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)，做好日常保健工作，科學(xué)合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，爭取早日康復(fù)。