1.注意飲食。

　　飲食上，女性在日常生活中應(yīng)該注意飲食的科學(xué)合理，營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E，同時(shí)也應(yīng)該注意少進(jìn)食辛辣刺激類的食物。

　　2.注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

　　宮頸白斑跟內(nèi)分泌紊亂，肝脾腎之間的功能不協(xié)調(diào)等有關(guān)，因而女性在日常生活中也應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有度，保證充足、良好的睡眠，注意調(diào)節(jié)情志，保持積極樂觀、平和的心態(tài)，從而幫助預(yù)防。

　　3.注意衛(wèi)生，有病早治。

　　宮頸白斑跟外陰局部炎癥的反復(fù)浸潤有關(guān)，因而女性在日常生活中注意衛(wèi)生，保持外陰部清潔，避免一切刺激性的因素，同時(shí)，如果發(fā)生一些疾病，如陰道炎、宮頸炎、糖尿病等，應(yīng)該及時(shí)積極的進(jìn)行治療，此外，女性出現(xiàn)陰部瘙癢時(shí)也應(yīng)該引起重視，積極檢查治療，切忌搔抓。

　　4.警惕外陰白班。

　　女性如果發(fā)現(xiàn)外陰白色病變，則應(yīng)該引起重視，及時(shí)的進(jìn)行檢查治療，切忌諱病忌醫(yī)，積極配合醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免病情變重，發(fā)展成宮頸白斑。