1分鐘

　　潔面后，應當在多久時間之內使用化妝水等保濕產品?

　　必須在1分鐘之內。潔面之后，當我們用毛巾擦干臉的瞬間，正是水分蒸發(fā)最快的時候。肌膚表面的水分從那一刻開始迅速蒸發(fā)，尤其在空調房間里，水分的蒸發(fā)速度更快。因此，必須在水分開始蒸發(fā)的這1 分鐘內立即給肌膚注入大量的水分與營養(yǎng)。

　　以保濕補水為主打的化妝水以及調整肌膚角質層、提高后續(xù)營養(yǎng)成分的導入型保養(yǎng)品正是此刻的較好選擇。毛孔在迅速吸收外界的水分后變得潤澤舒適，達到水分平衡狀態(tài)，同時毛孔在吸水后也會漸漸收緊，從而令皮膚更為緊致，不因為潔面而令肌膚缺水干燥。同樣的道理，擦拭身體保濕乳也應當盡量在擦干身體1分鐘內涂抹，以保證身體肌膚最大限度的健康水潤。

　　3分鐘

　　臉部清潔應該在多長時間內完成?

　　首先必須糾正的是：不少人認為洗臉的過程就如同按摩一樣，使用潔面產品在臉上反復畫圈按摩，尤其在使用了彩妝產品后，需要不止一次地反復洗臉按摩，才能徹底清潔肌膚同時起到促進肌膚血液循環(huán)的功效，時間越長，清潔的效果也就越佳。

　　要知道，當潔面產品過長時間地在臉上被來回按摩涂抹的時候，已經從肌膚表面與毛孔中分離出來的污垢與老廢物就會被再次涂抹到臉部肌膚的各個部位上，令肌膚再度被污染。清潔肌膚的過程反而變成了污濁肌膚的窘況。因此，請將卸妝潔面的按摩時間控制在3 分鐘以內，用指腹輕輕地稍加畫圈清潔，將化妝殘留與塵埃污垢摩擦出來已經足夠。接著，馬上用將臉部沖洗徹底干凈即可。

　　20分鐘

　　泡澡時間多久為宜?

　　泡澡有助于體內毒素排出，促進人體與肌膚的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而令肌膚更為明亮紅潤。但泡澡時間絕非越長越好，尤其在冬天，倘若貪圖暖和而過長時間泡澡，全身的毛細血管會擴張，大量血液會擴張體表的血管，心腦等重要器官的血液就會隨之減少，很可能引起暈眩、乏力、胸悶等身體不適現象。

　　此外，從美容的角度來看，過長時間浸泡

　　在熱水中，皮膚的水分會迅速蒸發(fā)。因此，請在飲用150-200ml 溫水，補充一定量的體液后再開始泡澡，并務必將泡澡時間控制在20 分鐘以內。同時，你可以根據肌膚的干燥情況在浴水中加入少許具有滋潤柔膚效果的精油或泡澡劑，泡澡同時滋潤肌膚，令肌膚長時間潤澤舒適。

　　外出前30分鐘

　　何時使用防曬產品效果較好?

　　用了也是白用?防曬產品的效果往往難以在短時間內為人所察覺，即使使用了也會覺得好像未奏效，抱怨防曬產品效果不佳的人也不在少數。事實上，涂抹完防曬霜立即出門的確會讓防曬效果大打折扣。防曬產品從涂抹的一刻到開始發(fā)揮效用中間有30 分鐘左右的時間差。尤其是含有二氧化鈦和氧化鋅等礦物質的物理防曬產品，它們不同于護膚產品營養(yǎng)成分的吸收與滲透，而是通過涂抹后在肌膚表面形成一層薄而清透的保護膜，隔離肌膚與紫外線。而有效成分從涂抹到起效的時間恰好為30 分鐘。因此，在強烈的季節(jié)，出門前較好能預留足夠的保養(yǎng)與上妝時間，涂抹上防曬產品30 分鐘以后再出門，能有效抵御紫外線造成的光老化。

　　10PM前

　　高機能抗老護膚品何時涂抹效果較好?

　　高度補水活膚、修復細胞基底以及深層緩衰老晚霜可謂是夜間保養(yǎng)的重頭戲。要讓此類濃縮了抗老精髓成分與科技的高機能抗老產品功效得到最大限度的發(fā)揮，就請在晚間10 點之前涂抹完畢并配合產品進行相應的按摩動作。晚間10 點至第二天凌晨2 點這段時間是人體器官自身進行排毒、肌膚細胞修復再生活動最為活躍的時間段。

　　因此，在這之前將肌膚緩衰老所需的養(yǎng)分

　　輸入皮膚，才能幫助肌膚在自我修復的過程中更好地汲取營養(yǎng)、對抗干燥、并促進肌膚在睡眠中得到修復與再生。因此，為了使你高價投資的機能型抗老護膚品得到較好回報，請在夜間10點前使用完畢并盡量在10 點半前入睡，充分利用肌膚新生的黃金時段。

　　生理期1周前

　　何時脫毛對肌膚的刺激最小?

　　生理期前后是女性肌膚最為敏感的時間。此時，女性身體的毛孔細胞比起非生理期要更為緊閉，血液循環(huán)相對較為緩慢，如果在這段時間進行除毛的話，痛感就會比往常更為強烈，尤其是使用傳統(tǒng)剃刀的話，往往會有針刺般的劇烈疼痛。

　　因此，請選擇在生理期前約1 周進行脫毛，

　　并在除毛前先用熱水沐浴或用蒸氣毛巾熱敷除毛部位片刻，令毛孔充分擴張，體毛變得柔軟后再進行除毛。