失眠是日常中我們常常會(huì)遇到的一種情況。失眠的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響我們的工作和學(xué)習(xí)。對(duì)于失眠這種現(xiàn)象來說，日常中很多人都不知道自己是如何出現(xiàn)失眠的。這就對(duì)失眠的治療帶來一定的難度了。那么對(duì)于失眠來說，失眠的原因都有哪些呢?下面我們就一起來了解下吧!

　　1、睡眠環(huán)境的影響。睡眠環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能是人們的失眠原因之一。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　2、心理上的影響。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　3、身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病是會(huì)導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)的。

　　以上就是對(duì)于失眠的原因做的介紹了， 相信大家通過閱讀對(duì)于失眠的知識(shí)也有一定的認(rèn)識(shí)了。在我們對(duì)于失眠進(jìn)行治療的時(shí)候一定要根據(jù)自己的病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，那樣才能更好的治療疾病。