癱瘓（麻痹）
癱瘓的預防措施有哪些
1、適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循序漸進地得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
2、遠離風寒：空調(diào)、風扇是最常見的致病因素，目前夏季天氣炎熱，要注意適當?shù)慕禍?，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。
3、注意休息：預防癱瘓還應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
4、注意日常的飲食安排：少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預防癱瘓。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
溫馨提示
要幫助癱瘓的患者勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤換洗、勤整理、勤檢查、勤交換。勤翻身要求每2-3小時一次，不可在床褥上拖拉防挫傷皮膚。另外，癱瘓患者的飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶。進食有困難者要喂食或鼻飼。
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