肌肉勞損（肌肉損傷）
腰部肌肉勞損的多發(fā)癥狀
肌肉勞損多位腰部骨關(guān)節(jié)的疾病，其中以腰肌勞損屬于較多發(fā)。很多老年朋友都是有出現(xiàn)腰肌勞損的情況。那么，最常出現(xiàn)的腰肌勞損的癥狀是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分腰肌勞損患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。腰肌勞損患者的疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。
2、勞累時腰肌勞損的癥狀加重，休息時減輕，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰肌勞損的癥狀還表現(xiàn)在腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
溫馨提示
1.肌肉勞損患者康復(fù)可以按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鐘，也可彈撥痛點10～20次，然后輕輕揉按1～2分鐘。 2.防止肌肉勞損要注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，保持良好姿勢并矯正各種畸形姿勢。
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