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產(chǎn)后抑郁的原因有哪些

　　產(chǎn)后抑郁可能起因于軀體、精神及生活方式等綜合因素。沒有二名婦女有同樣的生物構(gòu)成或生活經(jīng)驗。 這也許是為什么一些婦女有產(chǎn)后 抑郁并且其他人沒有。 它也許還幫助解釋為什么一位婦女能應(yīng)付日常生活，卻發(fā)現(xiàn)存在難以處理新寶寶的壓力。

　　一、身體變化

　　產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。

　　在分娩以后的數(shù)小時內(nèi)雌激素和孕酮的水平急劇下降。 這一變化可觸發(fā)抑郁癥，與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對這些變化反應(yīng)更敏感。 她們更可能患產(chǎn)后消沉或產(chǎn)后抑郁。

　　由甲狀腺產(chǎn)生的激素，在寶寶出生后體內(nèi)水平也會急劇下降。甲狀腺是位于頸部的小腺體，能夠幫助調(diào)解新陳代謝(身體如何利用和儲存食物中的能量)，甲狀腺素水平過低就會導(dǎo)致抑郁的癥狀，如果這些激素水平過低, 新母親可有類抑郁癥狀，譬如情緒不穩(wěn),、神經(jīng)質(zhì)、 疲勞、失眠及緊張。

　　許多婦女在分娩以后感到極度疲乏。這可能需要幾星期才能恢復(fù)正常體力。一些婦女是由剖腹生產(chǎn)，由于這是大手術(shù)，需要更長時間才能恢復(fù)正常。

　　另外，新母親很少得到必要的休息。在醫(yī)院里, 睡眠由訪客、醫(yī)院常規(guī)及給寶寶哺乳都會干擾睡眠。而在家里，一天24小時都要喂養(yǎng)和照料嬰孩，同時還要完成家務(wù)。疲勞和缺乏睡眠可能要繼續(xù)幾個月。這些都可能是導(dǎo)致抑郁的主要病因。

　　新母親可能正在形成—或已經(jīng)產(chǎn)生—產(chǎn)后 抑郁，如果:

　　·產(chǎn)后消沉在2 個星期以后仍持續(xù)存在。

　　·產(chǎn)后1-2 個月有強(qiáng)烈的抑郁和憤怒感覺。

　　·悲傷, 懷疑、內(nèi)疚, 或一蹶不振的感覺似乎每星期都在加重。一些正常功能出現(xiàn)障礙。

　　·她不能照料她自己或她的寶寶。

　　·不能正常做家務(wù)或工作。

　　·她的食欲發(fā)生改變。

　　·不再去做過去經(jīng)常給她帶來樂趣的事。

　　·過分關(guān)心或擔(dān)心寶寶，或?qū)殞毴狈εd趣。

　　·當(dāng)焦慮或恐慌發(fā)作時，她會害怕與寶寶兩人單獨在家。

　　·她害怕自己傷害寶寶。盡管產(chǎn)后抑郁的婦女幾乎從未這樣做過， 但她們?nèi)蕴嵝牡跄憽?這些感覺會產(chǎn)生負(fù)罪感，并使抑郁更加嚴(yán)重。

　　·她有自傷念頭, 甚至?xí)詺ⅰ?/p>

　　如果一個新母親有上述任何征象，應(yīng)該立即采取措施給予幫助。

　　二.情感因素

　　許多情感因素可能影響婦女的自尊和她應(yīng)付壓力的方式。 這樣可加重抑郁。

　　對懷孕產(chǎn)生疑慮是常見的。 懷孕可能是非計劃性的，既使是計劃懷孕，9 個月的時間也不足以使夫婦適應(yīng)照料嬰孩的額外艱辛。

　　嬰孩也許會提前出生，可能導(dǎo)致家庭和日常工作的應(yīng)激改變，對此父母往往沒有預(yù)料到。如果寶寶有先天缺陷，父母就更難以接受了。

　　混合情感有時來自于她的以往經(jīng)歷。 她也許過早喪母，或與其母親關(guān)系不佳。這會導(dǎo)致她對寶寶的情感缺乏信心。 她也許擔(dān)心, 養(yǎng)育孩子將會導(dǎo)致痛苦、失望或損失。

　　寶寶出生后，有損失感是常見的。這可加重抑郁，損失感可表現(xiàn)多種形式：

　　·失去自由。包括有束縛感和限制感。

　　·失去以往的身份。新媽媽以前能一直由別人照顧或能掌控一切。

　　·失去苗條身材和性感體驗。