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　　日常如何預(yù)防肝硬化效果比較好?肝硬化是一種比較嚴(yán)重的肝病，該疾病的發(fā)病原因有很多，如病毒性肝炎、酒精中毒、營(yíng)養(yǎng)障礙、工業(yè)毒物、藥物等等。我們大家在日常生活中一定要做好肝硬化的預(yù)防措施，只有這樣才能降低該疾病的發(fā)病機(jī)率。日常預(yù)防肝硬化方法主要有三方面，如定期的檢測(cè)、長(zhǎng)期規(guī)范化的治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　1、定期的檢測(cè)預(yù)防肝硬化

　　預(yù)防肝硬化應(yīng)該做到定期檢測(cè)，可以清楚的了解到自己的病情，避免因耽誤治療而導(dǎo)致的病情加重。定期檢測(cè)的時(shí)間一般為三到六個(gè)月，檢測(cè)的項(xiàng)目可以是肝功能、B超、HBV-DNA 等檢測(cè)項(xiàng)目，具體的應(yīng)由醫(yī)生來(lái)定。如果忽視了定期檢查，那么就是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)任，了解自己的身體是什么狀態(tài)對(duì)預(yù)防肝硬化是很重要的。

　　2、長(zhǎng)期規(guī)范化的治療預(yù)防肝硬化

　　造成肝損害纖維化的根本原因是因乙肝病毒所導(dǎo)致的，所以長(zhǎng)期的規(guī)范化治療是必要的，只有遏制住了病毒的復(fù)制，才能降低病毒對(duì)肝臟的損害，預(yù)防肝硬化發(fā)病。但每個(gè)人的病情、病因不同，治療方法也會(huì)不同，自己應(yīng)該根據(jù)自身的情況，選擇合適的治療方法。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣預(yù)防肝硬化

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防肝硬化是很重要的，首先是要戒煙限酒，煙酒對(duì)肝臟的危害大，這是大家都知道的常識(shí)，這是必須要控制的;其次預(yù)防肝硬化就是合理的飲食，飲食應(yīng)該清淡點(diǎn)，不要太油或者太膩，也不要吃過(guò)咸及腌制的食物，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，一些水果里含有β胡蘿卜素，在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成維生素A，可以防止細(xì)胞遭受自由基的傷害。預(yù)防肝硬化還要注意休息，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)自身情況來(lái)確定運(yùn)動(dòng)量。

　　以上就是關(guān)于“日常如何預(yù)防肝硬化效果比較好”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。肝硬化的病情一般較為復(fù)雜，如果大家不小心患上該疾病時(shí)，還需盡早選擇正規(guī)的醫(yī)院診治，以免錯(cuò)過(guò)較好治療時(shí)間，導(dǎo)致病情的加重。

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