預(yù)防肛周炎效果好的方法是什么
時(shí)間：2016-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防肛周炎效果好的方法是什么?肛周炎一般都是由于衛(wèi)生不潔所引起的，一般夏季的發(fā)病率要高于其他季節(jié)，其原因主要是由于夏天較熱，沒有做好衛(wèi)生清潔工作導(dǎo)致肛周炎的出現(xiàn)，所以要想預(yù)防肛周炎的發(fā)生，做好生活中的衛(wèi)生清潔工作很關(guān)鍵，那么預(yù)防肛周炎效果好的方法是什么?下面我們針對此問題進(jìn)行具體介紹。
1、預(yù)防肛周炎，少飲酒，少吃熏烤類食物。酒、燒烤類食品容易生熱，導(dǎo)致內(nèi)熱壅盛，引發(fā)肛門腫痛等。再者就是海鮮類食品，也要少食，特別當(dāng)飲酒時(shí)熏烤、海鮮等大量食用，很容易引起脾胃損傷，不僅易引起肛周炎，也易引起身體其它疾病，如腹瀉、痛風(fēng)。
2、人們養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防肛周炎，飯前洗手，勤洗澡，勤換衣褲，內(nèi)褲應(yīng)寬大質(zhì)地柔軟、舒適。不要用帶化工染料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等擦肛門。
3、預(yù)防肛周炎，保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水浴洗肛門，撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。
4、預(yù)防肛周炎，不可久坐，坐45分鐘起來活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。
5、預(yù)防肛周炎，人們避免接觸對自己易產(chǎn)生過敏的化學(xué)藥品、生漆和食用魚蝦、辛辣的食物等，藥物過敏者應(yīng)立即停止。
6、預(yù)防肛周炎，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。
7、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身氣血流暢和增加腸蠕動(dòng)。才用導(dǎo)引法，提肛運(yùn)動(dòng)等方法加強(qiáng)肛門功能鍛煉，是預(yù)防肛周炎的有效方法之一。
8、有效的預(yù)防肛周炎，要調(diào)整心情，炎熱的季節(jié)，有些人情緒不穩(wěn)定，容易生氣上火，火氣大，不僅容易傷肝，火氣不能宣泄，下迫肛門，引起肛周炎。
9、預(yù)防肛周炎要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣刺激食物，多是蔬菜水果，以幫助大便通暢。保持肛門清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常浴洗，便紙要輕柔，防止擦傷。
以上就是預(yù)防肛周炎效果好的方法是什么的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要肛周炎患者能夠及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，那么治療肛周炎的效果還是比較好的。
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