如何才能做好腹部腫塊的預防工作
時間：2016-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
如何才能做好腹部腫塊的預防工作?很多人在生活中都會出現(xiàn)腹部腫塊的癥狀，引起這種癥狀的原因是非常多的，對于患有腹部腫塊的患者來說，及時有效的治療是非常重要的，但是對于沒有患上這種擾人疾病的人來說，積極的預防是必不可少的一項工作，那么，如何才能做好腹部腫塊的預防工作?預防腹部腫塊的方法是非常多的，包括保持良好的心態(tài)、養(yǎng)成良好的生活習慣等等。
有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，以預防腹部腫塊的出現(xiàn)?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，造成腹部腫塊的發(fā)生;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，以防出現(xiàn)腹部腫塊。生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患腹部腫塊以及其他癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病以及腹部腫塊遠離自己。
養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒，以預防腹部腫塊。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
綜上所述，相信大家對于“如何才能做好腹部腫塊的預防工作”的文章已經(jīng)有所了解了，對于腹部腫塊疾病來說，只要我們做好預防工作，就會減少這種疾病對于我們的傷害，希望每位腹部腫塊患者都可以盡快的康復。
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