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　　膽囊結(jié)石是一常見多發(fā)病，隨著年齡的增加患病率也迅速增加。60歲以上可達20%的人有膽囊結(jié)石。它形成的原因很多，根據(jù)膽結(jié)石形成的常見原因，預(yù)防膽囊結(jié)石應(yīng)從以下幾個方面著手：

　　(1)定時飲食，由于在空腹時膽汁儲存于膽囊內(nèi)，膽囊粘膜不斷吸收水分膽汁濃縮，膽固醇/卵磷脂大泡易形成，膽汁的粘稠度增加，定時進餐刺激人體分泌的膽囊收縮素，作用于膽囊使之收縮排出膽汁，這樣定時循環(huán)的膽汁有利于防止膽囊結(jié)石的形成;

　　(2)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃些纖維豐富的食物可使膽固醇降低;

　　(3)溶血性疾病和肝硬化病人應(yīng)積極治療原發(fā)病，防止膽色素結(jié)石形成;

　　(4)長時間腸外營養(yǎng)時，應(yīng)定時使用膽囊收縮素使膽囊排空;

　　(5)胃大部分切除術(shù)或迷走神經(jīng)切斷術(shù)的病人，膽囊排空延緩，膽結(jié)石發(fā)病率增加;

　　(6)注意飲食衛(wèi)生，防止膽道感染，構(gòu)成以蟲體、蟲卵為核心的結(jié)石形成。

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