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　　雀斑是一種黃褐色如米粒般大小的斑點(diǎn)，出現(xiàn)位置基本為臉頰、鼻梁和前額出， 當(dāng)然手背、肩頸部也可能出現(xiàn)。雀斑對(duì)于女性來(lái)說(shuō)影響很大，雖然沒(méi)有對(duì)身體有 太大影響，但是對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)太影響形象。

　　中醫(yī)祛雀斑的小竅門(mén)：

　　由于目前對(duì)雀斑的認(rèn)識(shí)還沒(méi)有系統(tǒng)化與優(yōu)秀化，包括很多醫(yī)生在內(nèi)，對(duì)雀斑也只 是知道個(gè)大概或?qū)ζ涫瞧娴恼J(rèn)識(shí)，更不要說(shuō)普通的患者對(duì)雀斑認(rèn)識(shí)了，所以存 在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。

　　中醫(yī)穴位按摩可助祛雀斑，中醫(yī)則認(rèn)為，經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢， 心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不 能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫(yī)所說(shuō) 的臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀，色斑難以治療的原因在于普 通藥物無(wú)法直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除 ，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。

　　除了中藥治療之外，按摩穴位一可以達(dá)到治療雀斑的目的，專(zhuān)家指出，午飯前按 摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。

　　血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方，對(duì)其按摩或針灸不僅可治療痛經(jīng)、蕁麻 疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑，血海，血，受熱變 成的紅色液體也，海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處，本穴 物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣 ，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。

　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝， 左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是此穴。

　　具體的做法是：每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有 酸脹感即可，要以輕柔為原則。

　　此外，在生活中還要積極預(yù)防雀斑，要從小事做起，徹底告別雀斑。

　　洗臉要徹底：美容專(zhuān)家的主張是，進(jìn)行“雙重洗臉”，即使用卸妝水后，再使用 潔面乳液，這才是正確的洗臉?lè)椒ā?/p>

　　警惕有害護(hù)膚品惹禍，護(hù)膚品較好在一個(gè)季節(jié)里就用完，否則其中含有的鉛、粗 糙油脂成分都對(duì)肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。當(dāng)心化妝引來(lái)麻煩建議把化妝 的時(shí)間縮短到最低，回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺(jué)前才卸妝。

　　注意防曬和美白：每天涂抹防曬霜必不可省，同時(shí)還要兼顧美白護(hù)理，能凈化、 均勻膚色。

　　每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素b、e 也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)，方法是用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再 用溫水清洗，每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑生長(zhǎng)。

　　上述這些方法都是中醫(yī)祛雀斑的小竅門(mén)，而且在長(zhǎng)期的實(shí)踐中已經(jīng)獲得較好的效果，希望對(duì)有雀斑的女性有所幫助。

【本文由西安斑巢堂女子連鎖醫(yī)院供稿】

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