腹瀉宜吃哪些食物
時間：2015-02-07來源：求醫(yī)網(wǎng)
腹瀉也是很令人頭疼的事情，我就經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，如果在飲食方面吃的不得當了或者著涼也都有可能引起腹瀉，醫(yī)生介紹說腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)病情，在出現(xiàn)腹瀉的期間一定要注意飲食，如果飲食做的科學能幫我們治療腹瀉，那么腹瀉吃哪些食物好?
1、腹瀉的患者在病期需要多加補充水分，因為腹瀉的時候會丟失很多的水分，要不斷的補充水，還需要多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬;進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。
2、在剛剛出現(xiàn)腹瀉可以喝一些湯汁的食物，例如：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等;
3、在腹瀉病情有所恢復的時候可以喝點粥吃一些面試，比如：大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等;
4、在腹瀉幾乎已經(jīng)好了時候可以吃點面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等，這些有利于補充腹瀉期間所失的營養(yǎng)物質(zhì)。
夏季腹瀉的人很多，人們在日常生活中需要注意合理膳食，不要隨便的亂吃東西，不然很容易引發(fā)腹瀉，腹瀉很難受，影響人的生活和工作，人們不要吃油膩和堅硬的食物，不要喝牛奶等流失，多吃一些面食，患者一定要有好的心情哦，祝福人能有健康的生命，避免吃變質(zhì)的食物。
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