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炎性乳腺癌（癌性乳腺炎，丹毒樣乳腺癌，急性乳腺癌，乳腺炎樣癌，乳腺真皮淋巴癌病，隱性乳腺癌）

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預(yù)防炎性乳腺癌要從哪些方面入手

時(shí)間：2016-03-02來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防炎性乳腺癌要從哪些方面入手?炎性乳腺癌是一種較為嚴(yán)重的疾病，它的發(fā)病與飲食有著一定的關(guān)系，飲食不規(guī)律會(huì)嚴(yán)重影響到身體各器官的正常功能，導(dǎo)致疾病的發(fā)生很多女性更加注意預(yù)防，所以預(yù)防炎性乳腺癌，要培養(yǎng)正確的飲食方法。患者要做到有效預(yù)防炎性乳腺癌建議從以下5個(gè)方面入手。

　　預(yù)防炎性乳腺癌首先要忌煙忌酒，因?yàn)橄銦熤泻卸喾N致癌物質(zhì)，可增加患炎性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，如果每天喝一次酒，患炎性乳腺癌的危險(xiǎn)性就增加11%，每天喝兩次，其危險(xiǎn)性就是24%，如果每天喝兩次以上，危險(xiǎn)性就增至40%。所以，女性較好忌煙忌酒。

　　其次，預(yù)防炎性乳腺癌要控制體重，身體肥胖的女性患炎性乳腺癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體重標(biāo)準(zhǔn)的女性，因?yàn)榉逝终唧w內(nèi)脂肪堆積，可刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，使雌激素或催乳素含量增高，誘發(fā)炎性乳腺癌，所以廣大女性要減少高脂肪和熱量食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)以保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

　　第三預(yù)防炎性乳腺癌平時(shí)要多曬太陽(yáng)，多曬太陽(yáng)也可以降低炎性乳腺癌的發(fā)病率，因?yàn)樵陉?yáng)光下皮膚能合成維生素D，而維生素D對(duì)預(yù)防炎性乳腺癌起著很重要的作用。但是，要控制曬太陽(yáng)的時(shí)間，避免皮膚過(guò)多地暴露在陽(yáng)光下，以免發(fā)生皮膚癌。

　　第四，預(yù)防炎性乳腺癌要合理飲食，日常生活中多吃一些富含維生素及高纖維素的食物，如谷類(lèi)、面粉、玉米、大豆及顯現(xiàn)的蔬菜和水果，纖維素可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，有助于維護(hù)身體各器官的正常功能，從而起到預(yù)防炎性乳腺癌的作用。

　　第五，預(yù)防炎性乳腺癌要減少甜食，研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的發(fā)病率與消費(fèi)糖類(lèi)量成正比，女性吃糖過(guò)多會(huì)成為乳腺癌的誘發(fā)因素，另外，乳房是一個(gè)能大量吸收胰島素的器官，而早期乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)正需要大量的胰島素，若長(zhǎng)期攝入高糖食物，使血內(nèi)胰島素含量經(jīng)常處于高水平狀態(tài)，對(duì)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖起著推波助瀾的作用。因此，女性應(yīng)形成少吃甜食的良好習(xí)慣，以減少乳腺癌出現(xiàn)的可能。

　　以上就是“預(yù)防炎性乳腺癌要從哪些方面入手”的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。在預(yù)防炎性乳腺癌當(dāng)中，大家要少食刺激性飲品，研究發(fā)現(xiàn)，女性長(zhǎng)期飲用咖啡、濃茶會(huì)導(dǎo)致身體激素分泌不平衡，也會(huì)誘發(fā)炎性乳腺癌，所以要拒絕咖啡等刺激性飲品。

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