生活中預(yù)防面肌痙攣的方法有哪些
時(shí)間：2016-02-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
面肌痙攣這種疾病是能夠給患者帶來很大困擾的，不僅患者的形象要受到影響，同時(shí)面肌痙攣也會嚴(yán)重的影響到患者的日常生活，同時(shí)這種疾病也與面癱有著很多的聯(lián)系。所以為了自己的健康朋友們要了解生活中預(yù)防面肌痙攣的方法有哪些。對于面肌痙攣這種疾病來說預(yù)防是要勝過治療的，若是朋友們想要了解詳情，可以看下文中為大家做出的詳細(xì)介紹。
生活中預(yù)防面肌痙攣的方法如下：
1、面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫(yī)認(rèn)為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。
2、在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力預(yù)防面肌痙攣。
3、平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，還要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時(shí)間。
4、多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)等，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動。
5、預(yù)防面肌痙攣，要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼能夠預(yù)防面肌痙攣。
6、已患了面癱，就應(yīng)及時(shí)求醫(yī)治療，采用中醫(yī)手段治療應(yīng)是優(yōu)選，可以達(dá)到標(biāo)本兼治，以防留下后遺癥。
面肌痙攣多見于40歲以上的成人，可能與動脈硬化、高血壓病變有關(guān)。如患者是30歲以下青年，常暗示腦小腦角、內(nèi)聽道、膝狀節(jié)、中耳乳突或腮腺內(nèi)存在著神經(jīng)刺激性病變，如先天性膽脂瘤、血管瘤、聽神經(jīng)瘤和蛛網(wǎng)膜囊腫等。痙攣是該病的一個(gè)危險(xiǎn)信號。遇有此等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)全面檢查。
生活中預(yù)防面肌痙攣的方法有哪些現(xiàn)在就為朋友們介紹完了，希望朋友們應(yīng)該了解上述的內(nèi)容，并在生活中多注意預(yù)防面肌痙攣這種疾病，若是不幸患上了面肌痙攣，患者朋友們就要及時(shí)的進(jìn)行治療了。祝愿大家身體健康遠(yuǎn)離疾病。
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