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可以有效預防高原病的方法是什么

　　可以有效預防高原病的方法是什么?預防對于我們來說是非常重要的，如果預防方法有效的話，我們就可以避免疾病的出現(xiàn)，相信大家都知道高原病，這是一種呼吸科中常見的疾病，該病對于患者的傷害是非常大的，不光會影響患者的身體健康，還會影響患者的基本生活，所以對于我們健康的人來說，預防尤為重要，下面我們就來說說可以效預防高原病的方法。

　　進入高原人員應了解和適應高原環(huán)境特點，登山時按計劃進行階段性適應性鍛煉，注意防寒和防治上呼吸道感染，久居平原重返高原者也應重建適應能力，應明顯心、肺、血液疾病患者不宜進入高原。

　　預防急性高原病，可從進入高原前1—2d起選用一種利尿藥預防液體潴留，連服一周，乙酰唑胺0.25g，每8小時一次。呋塞米20mg，每日2—3次，緊急條件下登山，可用糖皮質(zhì)激素。

　　高原病患者保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。在日常生活中，高原病患者應該合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配。如果大家能夠用心的話，很多的疾病都是可以預防的，很多疾病給我們帶來的傷害也是可以避免的。但是還是有人會患病，這就是由于沒有做好疾病的預防工作才會受到傷害。對于高原病也是這樣的情況，如果能做好高原病的預防的話，就不會或者很少受到它的傷害。

　　看了上述關于“可以有效預防高原病的方法是什么”的文章之后，相信大家一定會有所了解了，對于任何疾病來說，治療都是非常重要的，但是日常的預防也是非常重要的，希望上述的文章會對大家有所幫助，也希望每位高原病患者都可以盡快康復。