預(yù)防股骨頭壞死有什么注意事項？
時間：2016-02-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防股骨頭壞死有什么注意事項？?這是讓很多患者都非常糾結(jié)的一個問題，眾所周知，股骨頭壞死是一種對患者危害性極大的疾病，如果治療不及時就會耽誤診治的時間。所以大家在平時應(yīng)多多了解一些股骨頭壞死基本常識，以便在確診后能及早的進(jìn)行治療，做好疾病護(hù)理工作，這對于股骨頭壞死的恢復(fù)是非常有利的。
老年人上了年紀(jì)之后，容易患上各種骨科疾病，而股骨頭壞死就是比較典型的一種。這個病得了之后，將會使老年人的正?；顒邮艿较拗疲：σ彩欠浅４蟮?，而且治療難度相當(dāng)大，所以還是建議以預(yù)防為主。
預(yù)防股骨頭壞死有什么注意事項
1.一定要加強髖部的自我保護(hù)意識。
?2.走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
?3.在體育運動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
?4.在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
?5.髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
?6.在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
?7.盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。
?8.對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
?9.因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
10.應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
預(yù)防股骨頭壞死就是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要加強髖部保護(hù)意識，走路時要注意，運動之前，要先熱身，髖部受損之后沒有及時治療，避免吃激素類藥物，避免長期飲酒。只有做到這些，那么才能更好地來預(yù)防股骨頭壞死。
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