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腹外疝有效的預防措施包括什么

　　腹外疝有效的預防措施包括什么?腹外疝這種疾病，相信大家還是比較陌生的吧。其實腹外疝在外科是經(jīng)?？梢钥匆姷模瑢τ诨颊邅碚f只有及時治療才是最關鍵的，而對正常的人來說，積極預防此病也是至關重要的，大家預防腹外疝需要從日常下手，例如飲食方面、衛(wèi)生等等。下面就和我們具體來了解一下吧。

　　腹外疝是原來的部位，通過人體正常的或不正常的薄弱點或缺損、孔隙進入另一部位。預防腹外疝的發(fā)生到目前還沒有一個具體的辦法，人人都有可能發(fā)生腹外疝，營養(yǎng)的搭配，合理的體格訓練有利于預防腹外疝的形成。

　　腹外疝有效的預防措施包括以下幾點：

　　1、通常情況下，為了避免腹外疝的發(fā)生，臨床的醫(yī)生們會根據(jù)治療的目的，精心的涉及切口的方案，盡量減少經(jīng)過腹直肌和腹直肌旁切口的面積，而且會代之以橫向的切口，正中切口以及旁正中切口等等。

　　2、腹外疝患者應盡量減少奔跑與久立，久蹲，適時注意平躺休息，這也是小兒腹外疝的護理注意事項。腹外疝應適當進行鍛煉，以增強體質。腹外疝患者應適當增加營養(yǎng)。平時可吃一些具有補氣功效的食物如扁豆、山藥、雞、蛋、魚、肉等。

　　3、腹外疝患者可以多吃補氣的東西，像扁豆、山藥、雞、蛋、魚、肉等食物，另外有營養(yǎng)的東西也要多吃，這些是可以幫助腹壁快點長好的。多吃橙子、獼猴桃、蘋果、葡萄等水果，多吃粗糧，這些食物可以幫助排便，避免便秘。

　　4、老年腹外疝發(fā)病率高，主要是因為老人腹壁肌肉、肌腱退變，強度減低，加上肥胖或長期患病臥床等因素，極易導致腹壁肌肉萎縮，致使小腸或大網(wǎng)膜從腹壁薄弱處突出，嚴重時不得不依靠手術解決問題。預防可以做鍛煉。仰臥在床上，雙臂平放在軀體兩側，兩腿并攏上抬30～90度，再放平建議稍懸空，一般反復做30次。繼而雙手交叉放在胸前，做仰臥起坐動作，反復做8～10次。

　　上述的內(nèi)容就是介紹了“腹外疝有效的預防措施包括什么”的內(nèi)容，希望大家及時了解了，腹外疝給患者帶來的傷害很大，只有積極預防才可以避免傷害，對于患者來說只有到正規(guī)醫(yī)院診治才是最關鍵的。