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　　鼻甲肥大是生活中比較常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病，此疾病多是由于炎癥所引起，對(duì)鼻甲肥大患者的身體傷害極大，所以及時(shí)治療鼻甲肥大是十分重要的，現(xiàn)在治療鼻甲肥大的方法有很多種，但是根據(jù)自身的病情選擇較好的治療方法才是關(guān)鍵，那么可以有效預(yù)防鼻甲肥大的方法有哪些呢?下面我們針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行具體介紹。

　　可以有效預(yù)防鼻甲肥大的方法如下：

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法一：增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止病毒性上呼吸道感染，外出時(shí)要戴好口罩。

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法二：鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法三：采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，從上到下為1次，共80次。用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次。兩手食指、中指、無(wú)名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次。可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患鼻甲肥大的病情。

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法四：用溫開(kāi)水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處。每日1次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)為止。

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法五：飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

　　有效預(yù)防鼻甲肥大的方法六：患病毒性上呼吸道感染時(shí)要及時(shí)徹底地治療，以免引起鼻炎，最終導(dǎo)致鼻甲肥大發(fā)生。

　　以上就是可以有效預(yù)防鼻甲肥大的方法有哪些的具體介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，只要鼻甲肥大患者可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，那么其治療效果還是十分顯著的。

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