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　　隨著現(xiàn)在生活環(huán)境的改變，出現(xiàn)了很多運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)元病的患者，這種病基本上是治不好的，所以為了避免這種可怕的疾病降臨到自己身上，我們必須及時(shí)的做好運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病預(yù)防，使疾病無法有機(jī)可乘。想要過健康的生活必須從健康的生活方式開始，那么本文將為大家介紹怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)元病。

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者勞累后加重，休息后減輕，因此要注意休息，避免劇烈。注意休息并不意味著臥床不動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉同樣是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者不可缺少的，患者可以做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，對本病的預(yù)防有很大幫助

　　2、注意生活調(diào)理：生活有規(guī)律，要順應(yīng)自然界變化的規(guī)律，適應(yīng)自然環(huán)境四季的更替。所以運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在日常中要注意氣候的變化，以防疾病加重。如染上感冒要及時(shí)治療，避免運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的發(fā)生，尤其在流感泛濫的季節(jié)，要遠(yuǎn)離公共場所，以防傳染，對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)陌才牛⒁獗Ｅ?/p>

　　3、合理飲食：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者多由虛所致，加上得病日久，五臟俱損，所以在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補(bǔ)平緩之品，以達(dá)到補(bǔ)益之功，從而增強(qiáng)機(jī)體正氣。

　　4、調(diào)整精神：本病的特點(diǎn)是病程長且病情容易復(fù)發(fā)，感冒或勞累后加重。所以運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在治療中首先要有戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，防患于未然。平日保持樂觀的生活態(tài)度，思想靜閑而少貪欲。

　　怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)元病您應(yīng)該已經(jīng)清楚了，希望能引起大家的注意，不要認(rèn)為日常生活中疾病離我們很遙遠(yuǎn)，要從現(xiàn)在開始健康生活合理飲食，不要等到疾病發(fā)作時(shí)再后悔就晚了，最后祝愿大家身體健康。

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