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　　禽流感患者要堅(jiān)持每天至少飲1～2杯約240毫升的奶類，可適度選擇低糖、低脂的優(yōu)酪乳，不僅可以遏制腸道內(nèi)壞菌的繁殖，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低血液中膽固醇和增強(qiáng)免疫力的功能。下面為大家介紹的是該病患者的保健措施。

　　禽流感患者有哪些保健措施：

　　菇類能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對(duì)緩癌癥，而且所含的豐富維生素B，還能舒緩壓力;水果富含抗氧化作用的維生素，以及幫助腸道益菌生長(zhǎng)的糖，都有增強(qiáng)身體免疫力的功能。切勿多食油炸類食物、辛辣食物、生硬不好消化的食物，避免造成胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。

　　禽流感保健較好的方法，除了防止病從口入之外，做好個(gè)人衛(wèi)生更不可少，平時(shí)應(yīng)多洗手，并避免以手接觸口鼻;正常而有規(guī)律的生活作息;搭配均衡的飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都是預(yù)防禽流感的較好妙方。

　　預(yù)防高致病性禽流感病毒感染平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)，以通過(guò)身體的抵抗力。不抽煙喝酒，勤洗手，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水。

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